2023.09.09 土曜日

朝の体重
57.8kg

朝
スルピリド 50mg 1錠
ソフトドリンク

昼
ゆで卵 4個

夜
辛ラーメン 袋麺+餅3個
サラダ
ミルキーシュークリーム
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠

腹筋
80×1