やばい。また体重増えた・・・
こりゃまじでしばらく昼飯抜き行くか～？ｗ
約6年前に約1ヵ月で昼飯抜きで10kg落としたんだよな。
やっぱ年だから太りやすく減りにくくなってきているのだろうか。
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朝
マウントレーニア クリーミーラテ
スルピリド1錠
昼
カップ麺 大盛りわかめラーメン
おにぎり 2個
夜
鶏のいろどり野菜巻き
3種のスプラウトと生野菜サラダ
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
ベビースターミニ ピリ辛チキン味
スルピリド1錠
フルボキサミンマレイン酸塩錠 サワイ1錠