こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日2月10日の土曜日は、相変わらず手足の末端が冷える寒い日だったと感じます。
空気が乾燥してきていますので、風邪やインフルエンザには気をつけていきたいですね。
外出時には飛沫感染防止の為、マスクの着用や、他者と適切な距離（3メートル以上）を取ると良いと思います。
一般的に飛沫感染の元になる咳やくしゃみの射程範囲としては、約2メートルと言われていますので、他者との間隔は3メートル程確保できると望ましいですね。
また、必要であれば購入品のパッケージにも菌がついている可能性がありますので、開ける前にアルコール（75％以上）で拭いてから開封したり、
帰宅後には手洗いうがいをし、シャワーを浴び髪に付着した汚れや細菌を落とし、清潔な服に着替える事を徹底できると良いですね。
全ては風邪やインフルエンザに感染しない為です。面倒くさいかも知れませんが、気を付けていきたいですね。
今回は、
●あなたは、相手の自由意志を尊重する行動を一貫して続けていますか？
という事について書いていこうと思います。
相手の自由意志を尊重すること、という言葉は意味は分かりそうで奥底の意味が分からない言葉でもあります。
例えば、相手の自由意志を尊重する具体的な行動とは何か、という事を考えてみた時に、どの行動を思い浮かべるでしょうか。
●相手の意見を聞きいれる。
●相手がやりたい事に好感を示す。
●相手が決める選択に口を出さない。
この様な事になると思います。
しかし、この言葉の裏には『好ましく思っていなくても。』という考えや、『波風が立たないように。』という思いが存在しているケースがあります。
そういった場合、あなたの心を無理やり納得させて相手の自由意志を尊重するという事になりますので、あなただけが我慢をしていると感じたり、不公平だという考えになってしまいがちです。
その結果、次第にストレスが溜まり続け、ある日突然、相手の言動に『カチン。』ときてしまい、口論になってしまうケースがあります。
そして、売り言葉に買い言葉で、誰も幸せにならない不毛な争いをしてしまい、心が疲れ果ててしまうこともあります。
そしてそれは、生きている以上、仕事でも、人間関係でも、友人関係でも、恋人やバートナー、そして家族関係でも発生する事になります。
では、相手の自由意志を尊重しつつ、あなたの心にストレスを貯めずに生きていくには、一体何をすればよいのでしょうか。
■相手の自由意志を尊重する為には、自分にも線引をし、一貫した行動をし続けなければいけません。
こちらの記事では、
相手の自由意志を尊重するという事について、
1.相手の自由意志と責任範囲を尊重する
2.あなた自身の自由意志と責任範囲を尊重する
3.Noと言う相手と、Noと言う自分を尊重する
この3つのポイントについて書いてあります。
もしご興味があれば、ご覧ください。
相手の自由意志を尊重し続けるというのは、忍耐力と意志、そして一貫した態度を継続することが必要になります。
しかし、それが出来なければ相手の感情や言動に流されて生きる事を選択する事にもなり兼ねませんので、出来る範囲でチャレンジしていけると良いですね。
皆さんの心の平安と健康を願っています。
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ライフコンサルタント
伊藤峻