こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日2月21日の水曜日は、低気圧が猛威を振るい、気圧性の偏頭痛持ちには、中々堪える日だと感じます。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
肩と首元をなるべく温め、筋肉が凝り固まらない様に気をつけてくださいね。
今回は、
●あなたは、中身のある感謝と励ましの言葉を伝えていますか？
という事について書いていこうと思います。
感謝と励ましの言葉と聞くと、皆さんはどの様な言葉を思い浮かべるでしょうか？
●ありがとう。
●感謝しています。
●頑張ってくださいね。
●応援しています。
その様な言葉でしょうか。
実は、現代の日本では『感謝の言葉や励ましの言葉』を使えない方が多くいることを、ご存知でしょうか。
LINEや他メッセージアプリを使用している方はご存知かもしれませんが、会話している際によく『スタンプ』を使用しますよね？
また、『了解』などのショートメッセージで返信を返したり、『ありがとう。』で感謝の言葉が終わってしまったり。
実はこれ、『文章を構成する力』が衰えるきっかけになっていたりします。
その為、表面上で『感謝の言葉や励ましの言葉』を言っているつもりでも、肝心の中身がなくなっている為、『相手に全く伝わっていない』という現象が起こる傾向にあります。
相手に感謝の言葉や励ましの言葉を伝える際には、必ず中身が詰まってなければ、相手にとっては表面上の言葉であり、最悪の場合『聞いてすらいない』という事も発生します。
それでは、中身のある感謝の言葉や励ましの言葉は、一体どの様に作るのでしょうか？
基本的には、相手がしてくれた事を述べ、それに対してどのような気持ちになったのかを述べ、感謝を伝えるという構図で作ると良いと思います。
例えば、
●いつも私の話を最後まで聞いてくれて、ありがとう。あなたが話聞いてくれるお陰で、もやもやしていた事が晴れて、心が軽くなっているの。本当にどうもありがとう。
●楽しい時も、辛い時も、側にいてくれてありがとう。あなたが居るだけで、明日も頑張ろうという力になるよ。これからもよろしくね、どうもありがとう。
この様に作れるとよいのかなと思います。
励ましの言葉の作り方は、相手の状況と感情を客観的に捉え、等身大の相手を認め、現実的にあなたが出来ることを相手にオファーするか、相手が求めている事を聞いてあげるという構図になります。
例えば、
●たしかに、今の状況はあなたにとっては非常に辛いものかもしれない。息が詰まりそうで、ちょっと1人では太刀打ち出来ないかもしれないね。あなたが頑張っている事は私も知っているから、一緒に解決策と打開策を考えていきたいと思うんだけれど、どうだろうか？
●たしかに、その様な状況であったら感情的になったりいかってしまうのも、仕方がなかったかもね。ただ、その感情を持ち続けるのは体に悪いね。手放すために、何か私にして欲しい事はあるかな？
この様に作れるとよいのかなと思います。
中身のある感謝の言葉と励ましの言葉を作るということは、一種のスキルでありつつも、本当に思っていなければ作れない言葉になります。
中身のある感謝の言葉と励ましの言葉を言われた側としては、結構それだけで心が救われたり、孤独感や閉塞感を紛らわす事が出来るものです。
たった、ひとこと。
たったこの言葉を作り、投げかける事が出来るだけで、人の心は救われたりします。
ですので、まだ身につけていない方はぜひ身につけて、あなたの周りの方々を笑顔にしていけるといいですね。
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ライフコンサルタント
伊藤峻