こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日12月15日の金曜日は、朝から冷え込む様な気候だったと感じます。
これから本格的に寒くなってくる時期になりますので、出来るだけ温かい服装を心がけ、指先が冷たくならない工夫をしていきたいですね。
本日は、
●あなたは、心からやりたくない事でも無理やり納得させていませんか？
ということについて、書いていこうと思います。
もしもあなたが、仕事での人間関係や男女での人間関係の中において、心から納得できないことであった時、あなたは適切に断る事が出来ますか？
それは例えば、
●あなたの責任範囲外の仕事を押し付けられる。
●相手の仕事だけを円滑に進める為に、やらなくても良い仕事を押し付けられる。
●配偶者から家事をすることが当たり前だといった意見を押し付けられる。
●子供の面倒を見るのは女性の役割だという意見を押し付けられる。
といった事なのかもしれません。
そして、物事を円滑に進め、波風を立てない為に理やり自分を納得してしまう傾向にある方も多いのではないでしょうか。
また多くの場合、
●相手から嫌われたり、悪いイメージを持たれるのが怖い。
●周囲から浮いて変に思われないかが心配。
●配偶者から嫌われたり、捨てられないかが不安。
この様な事を避けるべく、心からやりたくないことでも無理をしてやってしまう、という方も一定数いるのかもしれせん。
しかしながら、
●心から納得できない事をやり続ける選択肢を取り続け、一方的に疲弊し続ける事を、あと何年続けて生きますか？
という質問を自らに投げかけてみると、
●それを続けていき続けるのは嫌だ。
多くの場合、この様な答えが返ってくると思います。
そして、心からやりなくない事をやらない選択肢で何が必要になるかと言いますと、
●相手が押し付けてきた事に対して、きっぱりと断り、相手がどの様な選択をするかを聞く。出来なければ、物理的に距離を設ける。
という事になります。
本来私達一人一人には、相手に対してハッキリと『NO』と言う自由意志が存在しています。
しかし、物事を円滑に進めるという観点や、集団の和を乱さない、といった事から『NO』という言葉を言えない圧力のようなものがあります。
確かに、その様な同調圧力の中で『NO』と言った場合、最初は変な風に見られたり、嫌がられる事もあるかもしれません。
しかし、相手に対してハッキリと『NO』と言えない人生を、あと何年続けたいのでしょうか？
あなたの人生はあなたの物であり、あなたの選択肢と自由意志は尊重されるべきものになります。
それら2つを守る為には、まずあなた自身がハッキリと『NO』と言える力を身に着けていかなければいけません。
小さなことからで良いので、日常の中で心から望まない事に対しては、『NO』と言える練習をしてみるのも良いかもしれません。
■生きづらいと感じている方向け【ファインディング・ユアセルフ・コンサルティング】
『ファインディング・ユアセルフ・コンサルティング』では、生きにくいと感じるあなたが、前向きに進めるように、自己実現に必要なスキルや考え方や具体的な行動案を、心理学的な側面から詳しくお教えいたします。
もしあなたが、あなたの人生に充実感を感じておらず、虚無感、焦燥感、不安、そしてストレスで心がモヤモヤしているのであれば、おひとりで悩まずに、ぜひ1度ご相談ください。
■『女性から尊敬され、慕われる魅力的な男性になる事を手助けする』パックリーダー・コンサルティングはこちらから
『パックリーダー・コンサルティング』では、女性から大切に扱われていない男性が、女性から尊敬され、慕われる強い男性になる為に必要なスキルや考え方、具体的な行動案を、心理学的な側面から詳しくお教えします。
もしあなたが、配偶者や恋人から大切に扱われていない状態で、誰にも相談できずに悩んでいるのであれば、おひとりで悩まずに、ぜひ1度ご相談ください。
■60分単発セッション
『60分単発セッション』では、あなたが抱えている不安や悩み、ストレス、そして生きづらさ等に耳を傾け、あなたの心に寄り添い、あなたの気持ちを受け止め、あなたの心にある重荷を少しでも軽くするサービスです。
また、現状について、具体的で現実的な対応策を知りたい場合には、セッション前のご連絡で事前確認をさせて頂いたのち、あなたが取れる行動案を提案させて頂くことも可能です。
※お気軽にお問い合わせ下さい。
ライフコンサルタント
伊藤 峻