こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日12月12日の火曜日は残り19日で2023年が終わる事に想いを馳せた日であったと感じます。
今回は、
●あなたは、あなたが抱えているものに集中しきれていますか？
という事について書いていこうと思います。
現在の状況に不満や葛藤を持っている方の多くは、
●自分の人生に集中する。
●自分らしく生きる。
と、言ったワードを検索し、情報の海を彷徨ってしまうのかもしれません。
そして検索にヒットする内容としては、
●自分の気持に正直に生きていく。
●自分が楽しいと思うことや、やりたいことをやっていく。
●自分軸で生きていく。
●自己肯定感を高める。
という言葉がヒットすると思います。
ですが、その様な記事を見たとしても、結局それは理想論で現実を見たら何も適応出来ない…と泣き寝入りしてしまう方も多いのではないでしょうか。
また、その言葉を鵜呑みにしてしまった場合、悪い意味で自分勝手になってしまう言動を取ってしまう方も一定数居るのかと思います。
Webで書かれている言葉の多くは、多くの方が考える言葉をキーワードにして自社の製品やサービスを購入する為の窓口ですので、多くの場合、あなたの疑問や不安、現実を解決するものではありません。
それ所か、あなたの大切な時間とエネルギーを浪費するツールになってしまいかねません。
あなたが1度きりの人生を、あなたらしく生きていく為には、まず、
●あなたは、あなたが抱えているものに集中しきれていますか？
という問いから初める事が大切です。
あなたは、現在、2023年を生きている中で、何を抱えていますか？
それは、家族でしょうか。
それは、仕事でしょうか。
それは、あなた自身が叶えたい目標でしょうか。
それは、不安でしょうか。
それは、恐れでしょうか。
私達一人一人は違う人生を過ごしており、それぞれ抱えているものが違います。
世の中では、
●あなた自身の感情や思いのままに生きる事が、生きやすくする方法。
という風に、誤解を生むメッセージが流れていますが、それは、本質的には違います。
自分らしく生きるという事は、他人の事を考えず身勝手に、自分勝手に生きるということではありません。
自分らしく生きるとは、自分が持っている境界線と他者が持っている境界線の判別を付け、自分の人生を良くする為の行動を続けていく、という事です。
それにはまず、自分が抱えている物と責任に対して理解しなければいけませんし、それらを大切にする適切な言動を取らなくてはいけません。
世間で流されているノイズに集中するのではなく、現在自分が抱えているものに集中し、良くする未来を意識的に選び続けなければ、簡単に他者に流される事になりかねません。
その1つ1つを選択する事が、いわゆる『人生の責任』という言葉の重みに紐づいてくることになります。
あなたは、あなた自身が抱えているものを明確化し、適切な境界線を引く事が出来ていますか？
もしくは、他者があなたの境界線を踏み越え、あなたのエネルギーと時間を奪い、あなたが抱えているものに時間を使えない状況を許していませんか？
あなた自身の人生を守れるのは、他の誰でもなくあなたしかいません。
何をあなたの人生で取り入れ、何を排除するかは、あなた自身の意志にかかっており、それを『境界線/バウンドリー』と呼びます。
年の節目になりますので、改めて、
●残された未来をどう生きるのかの意思確認
をしてみるのも、2023年を締めくくる心の大掃除として、よいのかもしれません。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻