こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日12月7日の木曜日は、秋風の様な強風が吹き荒れつつも穏やかな日差しに恵まれた、散歩日和の日であったと思います。
本格的に冬に近づき、紅葉で彩られた枯落ち葉達が色鮮やかな秋の絨毯を作っている姿に、想いを馳せます。
しかし、同時に大きな庭を持っているアメリカ人や、枯れ葉散る並木道をブロワーを持って掃除している方は、この枯れ葉の処理に、毎日地味に追われているという、過去に見た光景が目に浮かびます。
風情を感じたり美しいものであっても、常に２面性があり、賛否両論だと改めて考えさせられます。
手足が冷たくなってくる時期になりますので、冷え性の方は手足を十分に温め、免疫力を上げる食事を心がけると良いですね。
床につく際には予め電気毛布を付けておいたり、必要であれば湯たんぽを準備して床につくと良いですね。
今回は、
●相手と建設的な話をすることは、健康な人間関係を構築する上で必須になります。
について書いていこうと思います。
そもそもで、『建設的な話し合い』という単語を聞いた時に、どの様な事を思い浮かべますか？
私自身考える事としては、
●建設的な話し合いという意味が分からない
●建設的な話し合いがいつ必要か分からない
●建設的な話し合いをしてきた経験がない
●何やら良く分からない堅苦しい単語
この様な事が思い浮かびます。
『建設的』という言葉は普段あまり使わない、いわゆる馴染みがない言葉ですので、いまいちピンとこないのではないか、というのが私の思う所です。
Weblio辞書では、『建設的な』とは
”意見や考え方、または発言などが、積極的であったり前向きであったりして、物事を前進させるのに有益であること。”
と記載されています。
『建設的な話し合い』という事を考えると、
●積極的で前向きな意見や考えを元に、物事を前進させる話し合い
という風に捉える事が出来ます。
『話し合い』という単語は、
●何らかの問題や懸念点をはなし、お互いに一定の合意に達することが出来る為に意見を述べあう
という意味になりますので、
『建設的な話し合い』とは、
●何らかの問題や懸念点に対し、積極的で前向きな意見や考えを元に、物事を前進させつつも、お互いに一定の合意に達する事が出来る様に意見を述べ合う。
という意味になります。
そして、人間関係や男女の関係が悪くなっている原因の１つとして、この『建設的な話し合い』が出来なくなっている状態というのが挙げられます。
多くの場合、話し合いの半分である、
●何らかの問題や懸念点をはなす（話し合いの半分の意味）
という事は出来ているのですが、それ以外の、
●意見や考え方、または発言などが、積極的であったり前向きであったりして。（『建設的な』の半分の意味）
●意見や考え方、または発言などが、物事を前進させるのに有益であること。（『建設的な』のもう片方の意味）
●お互いに一定の合意に達する事が出来る様に意見を述べ合う。（『話し合い』のもう片方の意味）
が、出来ていないという現状があります。
つまりそれは簡単に算数で例えると、
1（建設的な）+1（話し合い）＝0.5（話し合いの半分のみ）
になっている状況という事です。
1+1＝2 ではなく、1+1＝0.5という、4分の1のコミュニケーションを行っていては、人間関係は良くなるはずもありません。
分かりやすく言い換えると、多くの場合、人間関係を良くするコミュニケーションの100点満点中、たった25点としか満たせておらず、学校教育的には赤点（30点未満）ということであり、人間関係と男女関係を良くするコミュニケーション学部のテストで常に赤点を取り続けているという事になります。
そして、この『建設的な話し合い』を行うに当たって、私達一人一人が身に着けなければいけない3つのスキルが存在していることを、ご存知ですか？
こちらの記事では、建設的な話し合いをするスキルについて、
1.自らの感情をコントロールするスキル
2.相手の話を要約し、確認するスキル
3.自らがコントロール出来ない事は考えないスキル
これらの3つのポイントから書いています。
もしご興味があれば、ご覧ください。
引き続き、寒くなっていますが、インフルエンザと風邪に気をつけてお過ごしください。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻