こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日11月21日の火曜日は、昨日の寒さと暴風が収まり、少し暖かい日だと感じます。
11月も終わりに差し掛かって来ました。
伝え忘れた言葉や、伝え忘れた大好きをしっかりと伝え、やり残した事が無いように11月に幕を閉じる準備を始める事が出来ると良いですね。
やりたいと思っていても、終わってしまったら伝えたかった言葉も思いも伝える事が出来なくなります。
手遅れになる前に、出来る事は全てやり尽くすと良いですね。
今回は、
●関係が悪くても、関係を完全に切ることが出来ない心理について、あなたはご存知ですか？
について書いていこうと思います。
あなたは、夫婦関係や男女の関係が悪い状況だとしても、完全に関係を切り、新しくパートナーを探す事を率先して選ぶことが出来ますか？
それとも、関係を、ある程度保持しながら、2人の間で出来た、心の隙間を埋める何かを行いますか？
もしも、あなたが後者を選びがちである場合、あなたは他の方と比べて『寂しがり屋さん』なのかもしれません。
私達は誰しもが、心の底で誰かと繋がり合っていたいという欲求を持っています。
誰かとの繋がりを感じる事が出来なくなった場合、深い孤独感を感じ、悲しく惨めな気持ちになる為、この孤独感だけは避けていたいというのが、社会性のある私達人間には、本能的に備わっています。
そして、その孤独感を避ける為に、現代ではSNSやメディア・コンテンツ、インターネットを通して価値観が似ている方と繋がる、という事で孤独感を癒やしているのではないでしょうか。
また、孤独感には2つの要素があり、
①精神的な孤独
②肉体的な孤独
になります。
①精神的な孤独とは、誰1人あなたの言葉や意見を聞かず、周囲の方々から理解されずに孤立しているという状態を指しています。
これは、現代ではSNSやメディアコンテンツから受け取る情報を元に、価値観が似ている方と繋がるという事で満たされているモノになります。
②肉体的な孤独とは、信頼出来る人と物理的に一緒にない事と、大切な方とスキンシップが取れない状況を指しています。
これは、他の人と心と体で繋がりたいというものであり、現代では友人と一緒に遊んだり、触れ合ったりする事で満たされているモノになります。
そして、どちらかの孤独に耐えきれなくなった場合、人は孤独感を埋める為の行動を取るか、感情的な立ち振る舞いをし、問題行動を起こしてしまう傾向にあります。
多くの夫婦関係や男女関係で問題が起こる理由は、お互いにこの2つの孤独を満たすことが出来ていないという事が、根本的な原因になっているケースがあります。
それは、そうですよね。
お互い人生を共に歩むパートナー同士が、お互いに精神的な孤独と、肉体的な孤独を満たし合うことが出来なければ、それは赤の他人と大差ないし、唯の同居人なのですから。
お互いに孤独感を満たせない結果、何が起こるのかといいますと、
●お金を稼ぎ、社会的地位を確立する事だけを人生の中心にする
●性欲を満たす事だけを人生の中心にする
●欲しい物を手に入れるだけを人生の中心にする
●SNSやメディアコンテンツに没頭する事だけを人生の中心にする
●タバコやアルコールに依存する事だけを人生の中心にする
といった、本来2人の間で中心にするべきではない事を、お互いに人生の中心に置いてしまうケースが多くなります。
これらを行ったとしても、孤独感を紛らわせるのは一瞬のことであり、根本的には満たすことが出来ないため、より一層依存してしまう、という事が発生します。
そして、
一時的に孤独感を紛らわしているものの、
●お互いの孤独感を満たす為に必要な知識を学び、努力するモチベーションがない
●お互いの関係を切り、新しいパートナーを探す程の熱量がない
という考えを持つ多くの方は、
●次が見つかるまで関係をキープする
●完全に失うよりかはマシな為、不健康であっても関係をつづける
●自分は変わる努力をしないのにも関わらず、相手を自分に合うように変える言動を行う
という選択を取ってしまいます。
なぜかと言うと、私達人間の基本的な性質として、誰かつながっていたい気持ちがありながらも、自らを変える努力はしたくないという、怠惰な側面を持っているからです。
そして、孤独感を紛らわせる為に、良い事であっても、悪いことであっても、自らが置かれている環境下で、孤独感を満たせる何かを行ってしまいます。
お互いの孤独感を埋めるにはまず、
今まで２人が抱てきた問題は、お互いに孤独感を満たせない状態が長く続いていたからこそ、起こっていたのかもしれない、という問いに立ち返る必要があります。
そして、お互いに孤独感を満たす為には、お互いがお互いの事を理解する為に、お互いが良き聞き役であり、お互いに愛を与え、受け取る関係を目指す必要があります。
孤独を一方的に埋めてもらおうと他力本願な姿勢を取るのではなく、自ら学び、正しい知識を身につけ、あなたから始める、という自発的な態度で臨みつづけなければ、片方だけが頑張り続ける不健康な関係になってしまいます。
あなたは、孤独感を満たせず、愛を与える事も受け取る事も出来ない寂しくて辛い人生を、あと何年続けたいと思いますか？
●もしも5年続けるのであれば、それは10歳の小学4年生が高校1年生になるまで続ける事になります。
●もしも10年続けるのであれば、それは10歳の小学4年生が大学2年生になるまで続ける事になります。
●もしも20年続けるのであれば、それは10歳の小学4年生が30歳になり、立派な大人になるまで続ける事になります。
時間とは戻らないものですので、これからの時間をどの様に生きていきたいかというのは、あなたが意志を持って選択していく事になります。
せっかくでしたら、仲睦まじい、心が通い合う夫婦関係や男女関係を持ち、毎日愛情と希望を持って生きていきたいですね。
その為には、知らなければいけない知識と、現実で努力しなければいけない事柄が多くあります。
それらを一刻も早く学び、現実に適応し、悔いのない、これからの時間を過ごせると良いですね。
その為に必要な知識とサービスを提供していきたいというのが、私にとっての始まりです。
それではまた、お会いしましょう。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻