こんばんは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日11月14日の火曜日は、昨日の寒い日と比べて、比較的寒さが和らいだ過ごしやすい日だったと感じます。
暖かい服装をして、なるべく体を冷やさないようにすることを心がけ、免疫力が高まる食事をしていけると良いですね。
今回は、
●話をするということは、能動的に相手の話を聞くということです。
という事について書いていこうと思います。
普段私達が何気なく行っている、
●話をする
ということですが、
これは非常に厄介なものであり、私達の人生を狂わせる障害物の1つだという事を、ご存知でしょうか。
なぜなら、この『話をする』という事が上手く出来くなってしまっている場合、
人間関係が悪化してしまったり、
感情が不安定になってしまったり、
最悪、
国と国での戦争が始まってしまうことにも繋がりかねないからです。
それでは、なぜ私達の多くは『話をすること』をこじらせ、争い合ってしまうのでしょうか。
それは、
●相手の話を能動的に聞くという能力が育っていない
●話したい事を話すだけで精一杯になっている
●感情に支配されてしまっている
という状態になっている方が多い傾向にあるからです。
話をするとは本来、お互いがお互いの意見や考えを話し、お互いに相手が話している事に全神経を張り巡らせ、意見が違かったとしても、お互いに和解する道を探す、
というものです。
そして、『話を能動的に聞く』という能力が育っていない場合、自らの話をするだけで、相手が話をしている最中も、何を話そうか考えてしまう為、相手の話を集中して聞くという事が出来なくなってしまいます。
つまり、音として耳で聞こえてはいるものの、相手が何故そう言っているのか、つまりどうゆうことなのかと、能動的に相手の話を理解しようという姿勢がないということです。
その結果、
●同じ話をしているのにも関わらず、どこか交わらない平行線の会話
●相手に話を聞いてもらえていないと感じ、非常に悲しい気持ちになる
●相手に解ってもらえていないという孤独感と悲壮感を感じて、非常に落ち込んだ気持ちになる
という、とても心が痛くなる非常に悲しいことになってしまいます。
そして、多くの場合、話を聞いてくれない相手に対して怒りや苛立ちの感情を持ってしまい、それが争いの火種になってしまいます。
お互いに言いたいことを言うというスタイルもありますが、
●話をする
という事が本当に必要になるケースでは、
●お互いに能動的に相手の話を聞き、和解する為に相手の話を親身になって聞き、お互いがお互いの心に寄り添う言葉を伝えあう
という事が重要になってきます。
お互いに違う人生を歩んできた者同士、能動的に相手の意見や考えを聞き、お互いに理解し、心が暖かくなる様に、心に寄り添い合う言葉を伝えあうという事が、
本来『話をする』ということです。
その為には、『相手の話を親身になって聞く』という能力を育てる必要があります。
その能力を育て、お互いに心が温まる会話のキャッチボールが出来る様になれれば、それはとても喜ばしく、幸せなことです。
あなたは、ついつい自分の話ばかりしてしまい、相手の話を聞くという事を、怠ってはいませんか？
この機会に1度、
●私はちゃんと相手の話を親身になり、聞く事が出来ていたのだろうか？
●私はちゃんと相手の心が温まる言葉を投げかけてきたのだろうか？
と、自分に問いかけてみると、これからの日々を、ちょっとだけ良くしていけるのかもしれません。
皆さんの心の平安と、明日からの日々が、幸せと笑顔に溢れる事を願っています。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻