こんばんは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日10月7日の土曜日は、秋に入ってからの3連休初日でしたね。皆さんはいかがお過ごしでしたか？
私は昨日の秋風によって舞い上がった木の葉と砂埃を掃除しつつ、週に1回の大掃除をしつつ、何気ない１日を過ごしていておりました。
枯れ葉を照らす夕暮れに思いを馳せつつ、箒をせっせと動かしておりました。
乾燥が気になる秋ですが、喉の乾燥には注意し、水分補給を欠かさずにいきたいですね。
今回は、
●根性と心構えでは人生は好転しません
ということを書いていこうと思います。
日本社会には、
●根性論
●心構え
●気合
という謎の言葉が存在しています。
そして、英語で調べてみると、
●根性論＝guts theory
●心構え＝mindset
●気合＝spirit
という、摩訶不思議な訳が出てきます。
バイリンガルな方や英語圏で大学を出ている方から見ると、
●その訳は、身も毛がよだつほど気色悪い
この一言に尽きるのではないでしょうか？
●根性が足りない
●心構えがなっていない
●気合が足りない
昭和時代を生きてきた青年（現在はおっさん）がよく口にしそうな言葉ですね。
ぜひ、ご隠居して頂きたいものですね。
ここから本題に入ります。
私達人間には、愛情を感じる慈愛の心が備わっており、そして心のエネルギーというのは『根性』『心構え』『気合』では補うことが出来ません。
例えば、
●疲れ果てているにも関わらず、根性を見せろと言われ、無理をすることを強要される。
●疲れ果てているにも関わらず、心構えが足りないと勝手に叱咤激励される。
●疲れ果てているにも関わらず、そんなものは気合だと頭ごなしに価値観を押し付けられる。
どうでしょうか。心がワクワクして前に進み、前に進むために頑張ろうと思えるでしょうか。
それとも、嫌気が指してげんなりする感情を抱くのでしょうか。
私は後者です。
そもそも、『根性』『心構え』『気合』に依存して頼り切っていては、それが無くなった瞬間に如何に脆く人間が崩れ去るかは、想像に固くありません。
その様な方々の典型的な例は、
●ミッドライフ・クライシス
に突入し、自分を見失う事で自暴自棄になり、
●老害
というケダモノになるルートが多い傾向にあります。
私達人間は老いという自然の摂理には勝つことが出来ませんし、過去を取り戻すことなんて出来ませんからね。
そして彼らは、
たまごっちで言う所の、
●おやぢっちルート
に突入することになります。
もしも万が一その様な方を見かけたら、
関わらずに放っておきましょう。
あなたの安全が第一です。
それでは、目標を達成するための、強固な基盤を作るためには、一体何をすれば良いのでしょうか。
それでは、感情的な私達の人間の『心』や『感情』は一体何処から来るのでしょうか。
それでは、心と感情を適切に操縦するには、一体何をしていけば良いのでしょうか。
答えは、
●炭水化物
●タンパク質
●ビタミンB群
●ヘム鉄
●ビタミンC
●ビタミンB3（ナイアシン）
を摂取し続ける事と、
●楽しい
●嬉しい
●愛されている
という、
●スーパーポジティブラブパワー
を受け取り、
心の中にあるラブタンクを常日頃から一杯にする努力を行い続けることです。
私達の人生は、
●脳
によってコントロールされています。
ポジティブなことを考えるのも
●脳
ですし、
ネガティブなことを考えるのも、
●脳
です。
脳に栄養を与えずに不摂生な生活を続けた結果、脳は栄養不足になり、冷静な判断ができなくなります。
その結果、
●根性が足りない
●心構えがなっていない
●気合が足りない
という、脳が働いていない方がよく、
支配的で暴力的な言い方をすることで、
●相手を支配する
ということをしてきますね。
放っておきましょう。
あなたの安全が第一です。
現実を好転させるためには、まず脳に栄養を与え、冷静な判断と適切な感情のコントロールをしていくことが必要になります。
その為には、十分な栄養素、十分な睡眠、そして、十分なビタミンを常日頃から摂取していく事が大切になります。
数日では効果は見らないかも知れませんが、まずは2ヶ月試してみると、効果が出てくるかも知れません。
世の中には様々な誘惑と、様々なノイズがあります。
しかし、その中であなたが手にしたい未来を手にするために頑張る事が出来るのは、あなたしかいません。
1日1日やることは尽きませんが、現在のあなたに出来ることを、1つ1つやり続けることが、未来を掴む為のベイビーステップになります。
私は、頑張っている方を笑いません。
私もまた、頑張ることや立ち向かうことがどれほど大変なことかをしっているからです。
私は、頑張り疲れた方を笑いません。
私もまた、頑張り疲れた体と心がどうなるかをしっているからです。
私は、悪意に潰された方を笑いません。
私もまた、悪意に潰された経験があるからです。
誰に何を言われても割れない岩のように、
土台と基礎をしっかりとつくり、
心が安定する日々を過ごしていく為の、
手助けを出来ればと願っています。
それではまた、お会いしましょう。
■生きづらいと感じている方向け【ファインディング・ユアセルフ・コンサルティング】
『ファインディング・ユアセルフ・コンサルティング』では、生きにくいと感じるあなたが、前向きに進めるように、自己実現に必要なスキルや考え方や具体的な行動案を、心理学的な側面から詳しくお教えいたします。
もしあなたが、あなたの人生に充実感を感じておらず、虚無感、焦燥感、不安、そしてストレスで心がモヤモヤしているのであれば、おひとりで悩まずに、ぜひ1度ご相談ください。
■『女性から尊敬され、慕われる魅力的な男性になる事を手助けする』パックリーダー・コンサルティングはこちらから
『パックリーダー・コンサルティング』では、女性から大切に扱われていない男性が、女性から尊敬され、慕われる強い男性になる為に必要なスキルや考え方、具体的な行動案を、心理学的な側面から詳しくお教えします。
もしあなたが、配偶者や恋人から大切に扱われていない状態で、誰にも相談できずに悩んでいるのであれば、おひとりで悩まずに、ぜひ1度ご相談ください。
■60分単発セッション
『60分単発セッション』では、あなたが抱えている不安や悩み、ストレス、そして生きづらさ等に耳を傾け、あなたの心に寄り添い、あなたの気持ちを受け止め、あなたの心にある重荷を少しでも軽くするサービスです。
また、現状について、具体的で現実的な対応策を知りたい場合には、セッション前のご連絡で事前確認をさせて頂いたのち、あなたが取れる行動案を提案させて頂くことも可能です。
※お気軽にお問い合わせ下さい。
ライフコンサルタント
伊藤 峻