こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日10月6日の金曜日は、本格的に秋だと感じることが出来る秋晴れと、木枯らしが舞い上がる突風を感じることが出来る日ですね。
しかしながら、秋風が強すぎてベランダに砂が撒き散らされているのを見ると、何とも言えない気持ちになります。
空気が乾燥していると思います。
適宜水分補給と必要であればのど飴を舐めるなどをして、風邪やインフルエンザにならないように予め、予防していきましょう。
本日は、『あなた自身を愛すること』について書いていこうと思います。
自己肯定感が低い方は、あなた自身を愛することと聞いてもイマイチ、ピンと来ないのではないでしょうか？
自己肯定感が高い方は、もう既に自分を愛することについて詳しいのではないでしょうか？
私達が前に進んでいき、目標を達成していく為には、愛の力を借りなくてはどうにも前に進む事が難しくなります。
愛を貰えない状態では、他者から愛される事を求めさまよい続けたり、
頭ではやらなければいけない事はわかっているのにも関わらず、SNSやメディアコンテンツに時間を浪費してしまい、後になってやらなかった事を後悔することが増えてしまったりするのではないでしょうか？
物事に集中し、目標を達成していく為にはあなたの心を愛で満たしていくことが大切になります。
●しかしそうは言っても、自分自身を愛で満たすなんて、どうやって良いか知る由もないし、分からないから出来ない。
そんな風に思ってしまう、
たった1人のあなたの為に、
こんな記事をご用意しました。
こちらの記事では、
『あなたを徹底的に愛しぬくということ』について、
1.あなたの愛の言語についてしる
2.あなたの愛の言語に適した言動をしる
3.あなたを愛する事を日常に取り入れる
この３つの観点から、書き記しています。
ご興味があれば、ぜひ一度ご覧ください。
自己肯定感が低いあなたが、
あなた自身を大切に愛し、
希望と充実感を持って毎日を歩める為の、
手助けになれれば幸いです。
それではまた、お会いしましょう。
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『60分単発セッション』では、あなたが抱えている不安や悩み、ストレス、そして生きづらさ等に耳を傾け、あなたの心に寄り添い、あなたの気持ちを受け止め、あなたの心にある重荷を少しでも軽くするサービスです。
また、現状について、具体的で現実的な対応策を知りたい場合には、セッション前のご連絡で事前確認をさせて頂いたのち、あなたが取れる行動案を提案させて頂くことも可能です。
※お気軽にお問い合わせ下さい。
ライフコンサルタント
伊藤 峻