こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日10月4日の水曜日は何処かパッとしないどんよりとした日ですね。
少し哀愁が漂う、もやっとした空気を感じますが、
それでもめげずに、やれる事をやっていきましょう。
季節の変わり目です。
気圧の変化による偏頭痛をお持ちの方は、
どうか無理なさらず、休憩してくださいね。
今回は、『目標達成と継続力』について書いていこうと思います。
皆さんは、必ず叶えたい目標はありますか？
目標を確りと立てて毎日実行している方は、本当に頑張り屋さんで、継続力があり、尊敬します。
しかし、一方、
目標を立てたは良いものの、
●毎日継続することができない
●やる為のモチベーションが湧かない
●やる気が出ない
という方も多いのではないでしょうか？
そして、
●目標達成
●継続力
という言葉を見ただけでげんなりしてしまう方も多いのではないでしょうか？
ちなみに、私はげんなりするタイプの人です。（苦笑
目標を立てて達成していきたいけれど、あまりモチベーションが湧かなくて困っている…。
そんなあなたに向けて、こんな記事をご用意しました。
こちらの記事では、
1.学校では教えてくれない生存知識
2.目標設定と優先順位の付け方
3.徹底的にやり抜く為のマインドセット
この３つの観点から、
継続力に繋がる目標設定について書いています。
ご興味があれば、ご覧ください。
継続するヒントになれれば、と思います。
私達人間はいつもポジティブな訳ではありません。
基本的にネガティブの方も沢山います。
そんな私達ですが、前に進まなければ、
現実も未来も無いことだけは、分かっています。
目標を掲げて毎日努力し続けることは、とても大変であり、サボりたくなる時も、沢山あるかも知れません。
継続するポイントは、
●私達が持つ生存本能を呼び起こす目標を立てること
●明確な優先順位をつけること
●意識的に目標達成の為にやらないことを決めること
になります。
色々と書いてはおりますが、
疲れたら、無理せず休んで下さいね。
それは、明日また現実と戦う為の休息です。
無理をしすぎず、
あなたのペースで、
あなたが出来ることを、
１つ１つ積み重ねてください。
心が疲れてしまったら、
●あなたはもう十分頑張っている
●あなたはもう涙が出るほど戦っている
●あなたが居るから支えられている人が居る
●あなたが居るから心が軽くなる人が居る
●あなたは幸せになってもいい
●あなたは決してひとりじゃない
その様な言葉を自分に投げかけてあげてください。
皆さんの心の平安と幸せな毎日を願っています。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻