こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
本日10月2日の月曜日は、新しい季節が始まりそうな予感がする第1日目ですね。
気温も全体的に猛暑から10℃程下回り、爽やかな風を感じることが出来る季節になりました。
季節の変わり目ですが、お互いに風邪やインフルエンザにならないように、
●手洗いうがい
●飛沫感染の防止
を徹底して行いつつも、
●免疫力を高める食事
●体力を回復させる食事
を常日頃から忘れないように摂取していきましょう。
今回は、『誰しもが直面する老い』について触れていきたいと思います。
皆さんは、『老い』という言葉を聞いた時に一体どんな事を連想しますか？
例えば、
●おじいちゃんおばあちゃんを思い浮かべる
●体があまり動かなくなることを思い浮かべる
●新しいことにチャレンジ出来なくなる
そういった事を思い浮かべるのではないでしょうか。
しかし、
●老い
とはそのような単純なものではなく、
より奥に、
●根深くも抗いがたい怠惰が隠れている事を、
ご存知ですか？
こちらの記事では、若さが無くなった時に必ず遭遇するであろう事について、
1.老いる体との戦い
2.老いる精神との戦い
3.これから先どう生きるのかの選択を迫られる
この３つの観点から書いています。
最後まで若々しい体と、若々しい脳を保ちつつ幸せを謳歌していくために、出来ることを日々継続していきたいですね。
それではまたお会いしましょう。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻