こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
ようやっと秋に近づいた気候になってきたと感じる9月25日の月曜日です。
夏の時期にたった2時間で乾いたタオルが、ちょっぴり乾きにくくなったかなと感じます。
待ちに待った秋です。
精一杯楽しんでいきましょう。
今回は、
●継続力を高める為には、一体何処から始めて何をしていけば良いのか？
という事について書いていこうと思います。
継続力は、私達の人生を大きく左右する要素の1つです。
決めたことを、やりきった今日
決めたことを、やらなかった今日
決めたことを、やりきった1週間
決めたことを、やらなかった1週間
決めたことを、やりきった1ヶ月
決めたことを、やらなかった1ヶ月
決めたことを、やりきった1年
決めたことを、やらなかった1年
やり続けたか、やり続けなかったかによって人生の方向性は大きく変わることは、火を見るよりも明らかです。
しかしながら、私を含め人間という生き物は、
●サボる
●手を抜く
●楽をする
という事を無意識的に行ってしまう怠惰な生き物です。
●頭では分かっているんだけれど出来ない
●頭では分かっているんだけれど心が付いていかない
●頭では分かっているんだけれどつい楽をする
『頭では分かっている』
無意識に、まるで『呪われた枕詞』かのように呟いてしまう方も多いのではないでしょうか。
頭では分かっているという呪われた枕詞は、
最終ゴール達成の為の妨げになり、
せっかくやってきた努力が
水の泡になる未来を作る言葉です。
できる限り、使いたくない言葉の1つですね。
そして、日々の生活で実行することが出来ないのであれば、
それは
●全く何もこれっぽっちも1ミリも分かっていない
という事と同じ意味になりです。
一度やると決めたら
何があっても最終ゴールに到達するまでやり続ける
それを私達は
●有言実行
と呼んでいます。
それでは、継続力を高める為には一体何をしていけば良いのでしょうか？
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こちらの記事では、継続力を高めて習慣化する上で必要な、『細分化の力』『論理的に考える力』『やり遂げる意志の力』の3つの観点を書いています。
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それではまた、お会いしましょう。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻