こんにちは。
ライフコンサルタントの伊藤峻です。
毎朝気持ちがいい日差しで目覚め、心地よい気持ち朝を迎えられる事に心から感謝する日々です。
8月29日ということで、早いものであと2日で8月が終わり、徐々に秋、そして冬へと季節は足を進めていきます。
これから涼しくなり、夕暮れ時の木々が彩る紅葉と、そして肌寒く静けさのある季節が、今から待ち遠しいです。
そしてなんと、クリスマスまでは早いもので、あと17週だそうです。
クリスマスソングが街中に響き渡り、イルミネーションが鮮やかに彩る街中を、ちょっとお洒落で上質なコートを身に纏い、散策するのが今から待ち遠しいです。
そして、今日8月29日現在では、1年間で約66％ほど過ぎたそうです。1年はあと34％しか残っていません。携帯の電池残量でよく見る数値になってきましたね。
着々と老いに向かって前進する今日ですが、そんなことには目もくれず、今日も1日張り切っていきましょう。
本日は『不幸の始まりはどこから？』について話していこうと思います。
あなたは毎朝、スッキリとした心と体で起きられているでしょうか？それとも、モヤモヤと雲がかった心で、仕方がなく重たい体を引きずりながら起きていますか？
不思議なもので、私達人間の体と心は相互作用があり、体が疲れ果てていると心も疲れ果て、心が疲弊すると不思議と体も疲弊します。
心が疲れている時、よく『気疲れ』という言葉を使いますが、実際には『体疲れ』もしています。
しかしながら、多くの方は、体が疲れ果てている事に気が付かず、無理やり疲弊している体を動かして、無理してでも多くの事をやろうとしてしまいます。
『頑張りやさん』や、『根が真面目で素直な方』は、ご自身の体が疲れ果てていることに気づかず、無理して許容量以上の事をやろうと頑張ってしまいがちです。
そして気が付かずに、または見て見ぬふりをした結果、心と体が疲弊してある日突然、『病気という形の身体症状』として現れたり、『気分障害という形の精神症状』として現れます。
そして、そんな状態が続くと、私達はだれしもが『なぜ私が』『どうして私がこんな目に』そう感じ始め、『自分の人生はなんて不幸だ』と思い始めます。
不幸とは、『心と体が満たされておらず、不安とストレスを抱え、体と心のバランスが保たれていない状態』の事を指します。
『不幸の始まり』とは心と体のバランスが保たれていない状態の始まりと捉える事が出来ます。
そしてそれは、あなたの体が元気でも、心が疲弊して疲れ切っている場合、あなたは不幸だと感じるでしょうし、あなたの心が元気でも、体が思うように動かなければあなたは不幸だと感じるでしょう。
そして、心と体は相互作用があるので、片方が悪い状態が続くと、もう片方も徐々に悪くなっていきます。
私達はだれしも、不幸になりたくて生きているわけではありません。
本来であれば、幸せで楽しい日々を過ごすために働き、そして大切な人達と穏やかで、豊かな幸せな時間を過ごすことを、楽しみたいはずです。
しかしながら、私達の脳は非常に複雑な構造となっており、『不幸の始まり』を自発的につくってしまう事があります。いわゆる『脳の誤作動』です。
こちらの記事では、脳の誤作動によって起こる『不幸の始まり』について、どういった言動が『不幸の始まり』に繋がるのか、そしてなぜそれがあなたの人生を掻き乱してしまうのかについて書いています。
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ライフコンサルタント
伊藤 峻