ここ最近、
「タコちゃんまたやせた？」
と言われることが続いた。
え？ まったく変わりありませんけども
なんだったら前より食べてますけども
私は元気なおばあちゃんを目指しているので
なるべくなら心配されない体型になりたい。
でもメンドクさがりだから
運動はしないし、食べることもサボりがち。
毎年、今年は身体を柔らかくする！と
柔軟体操に励んでも３日坊主。
これでは転んですぐ骨折する、
ガリガリのおばあちゃんが私の未来の姿だ。
・ 食べる
・ 運動する（歩く）
・ 柔軟する
一気にはじめて、
毎日どれかひとつでも続けたら
少しは現状改善になるのでは、と
今日から取り組むことにする。
とはいえ元々小さいころからのガリだから
普通に食べてたんじゃ太らなそう。
というわけでカタチから入って、
体重増量タイプのプロテインは購入済みさ！
今朝さっそく１杯飲んでみた。
飲みやすいと評判の味を選んだから
美味しかったけど結構お腹にたまりますね。
もうお昼ご飯いらないかも・・・
（本末転倒）
今日はこれから少し遠い電気屋さんまで
歩いて行くつもり。
自転車壊れちゃったし、いいタイミングだ
さぁて、まずは新年まで続くようにがんばろう 
ちなみに
今年3月の健康診断のデータ
159.4㎝／38.5㎏
現在 38.9ｋｇ でした！
