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なんか急に冬がきた感じですね💦
皆さま急激な寒さでどうぞ風邪などひかれませんように。。
気付けばもう12月。今年も残すところわずかですね～。
色々な事に「区切り」を付けていくタイミングでもありますね。
年末の大掃除で不要品の整理をしつつ
自分の「心の整理」も意識していきたい時期です＾＾
心の整理。
そう、要らないものを手放していく作業。
でもこの「手放す」って、本当はどんなことなんでしょうか？？
「手放す」と聞くと、「好ましくない何かを捨て去ること」
だと感じる方も多いのではないでしょうか？
でもですね。
「手放す」ことは、何かを捨て去ることではなく
「そのままにしておく」ってことなんです。
黒を白にしない。
白も黒にしない。
黒は黒のまま。白は白のまま。と言う感じ
捨てる、という行為は、
意志でもって能動的に行わないとできません。
でも、だからこそ難しい。
捨てるでもなく、捨てないでもなく、ただ「そのままにしておく」。
これこそが、「手放した」状態。
私たちは、自分の中にある「好ましくない何か」を
どうにかして変えたい、と思います。
たとえば、
「その思考パターンを手放しましょう」とか
「自分の捉われを手放しましょう」
と言われると
誰もが頑張って「手放そう」としてしまう。
でも、その「手放したい」という思いが
やがて「執着」に繋がっていくのです。
この執着こそが、私たちを苦しめている元凶なわけです。
「どっちでもいいや～」ってなってれば
悩みはありませんよね？？
では、「そのままにする」にはどうすればいいか？？
まず、
「手放したい」
「手放そう」という、
思考が「執着している」状態をフラットにしていくことです。
そこで、「執着しないようにしよう」と考えても意味がない（笑）。
より執着が強化されるだけです。
だから、まずは身体の状態をフラットにする
ことが必要なのです。
私たちは何かと、自分を高めたり、変えたりするためには
「まず、考え方を変えなきゃ！！」って思いがち。
ある意味真実ですが、順番が違うのです。
身体の状態が変わるから、思考パターンも変わるのです。
私たち人間も「生物」です。
思考も感情も肉体、つまり生理学的な変化とは
切っても切れない関係なのです。
「もう要らないな」
「手放したいな」
と思う思考パターンや生き方のクセを持っている方。
今年最後のセミナーにいらしてください。
前回で終了予定でしたが、
受けて頂いている方の内面や現実に表われる変化が大きいので、
最後にもう一度開催します＾＾
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🔽開催日時
12／20 (火) 10:00～12:00
12／20 (火) 14:00～16:00
12／21 (水) 21:00～23:00
🔽方法
オンライン（Zoom）
🔽参加費
2,000円
本日もお付き合い頂きありがとうございました＾＾
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