育児について望む✨
7月からヘルツ習慣を始めて
私は育児によって不一致を起こしやすいと
気がついた。
育児に悩みがあるというよりかは
自分の時間がなくなって不自由さを
感じるのがとても不快。
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生後8ヶ月になる息子は
小さい時からあまり泣かないし
1日の8割くらいは笑ってて
とっても可愛いしきっと育てやすい子なんだと思う🥰💕
夫も残業なく帰ってきて
息子をお風呂に入れてくれるし
家事も手伝ってくれるし
お休みもとりやすくて
ほんと恵まれてると思う🥺✨
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でも
睡眠によって不自由さを感じることが多い😭
息子は抱っこじゃないと寝てくれない😭
しかも3ヶ月ごろから私の抱っこじゃないと寝てくれなくなった。
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一時期は私の姿が見えないだけで
ギャン泣きするようになってたから
なかなか一人の時間をとれなかった。
美容室なんてなかなか行けなくて
この間5ヶ月ぶりに行ったほど😅笑
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最近はギャン泣きも減ってきたから
夫にお願いして1-2時間くらいは
カフェにいけるようになった☺️✨
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でも睡眠問題はなかなか解消されなくて。
昼も夜も私の抱っこじゃないと寝ない。
未だに夜は2-3回起きるからその度に授乳する。
覚醒して2時間は寝てくれない時もある。
朝は4時起き。(遅くても5時)
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特に夜の睡眠は波があって
1回しか起きずに寝てくれる時期と
何度も起きてしまう時期があって。
なかなか寝てくれない息子にイライラしちゃって
そんな自分がまた嫌になるという悪循環だった。
ねんねトレーニングをすると
ベッドに置いたら一人で寝てくれるようになるし
夜通し寝てくれるようになると聞いて
試してみたけど
余計に敏感になって眠りが浅くなり逆効果だった😅
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夜も寝れない！
ご飯も好きな時に食べれない！
お風呂もゆっくり入れない！
日中もゆっくり休めない！
さらに
子連れだから行きたいところに行けない！
さっと出かけられない！
そんな思いで不自由さをMAXに感じていた。
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さらに追い討ちをかける離乳食。
(準備〜片付けまで1.5時間×1日2回)
ここ1ヶ月で急激に成長して
はいはいもつかまり立ちもできるようになった。
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さらに目が離せなくなって
そんな日々に疲れて毎日ぐったりするようになった。
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家でイライラしながら子供と過ごしている不自由な自分を
不幸だと思うほど被害者意識が強くなっていた。
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藁をも掴む思いで何度も望みを書いてる。
息子が一人で寝てくれて
朝6時までぐっすり寝てくれる。
母親だけど自由に生きている。
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そう何度も書くけど現実は変わらない。
それで不一致を繰り返してて…。
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ストーリーズにも書いたけど
私は目的を間違えていた💦
現実をよくするためにヘルツを上げようとしてた。
気分よく、自分らしく生きたいだけなのに。
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だから改めて目的を再確認して
今ここを丁寧に味わうように心がけようと思った✨
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そしてさっき気がついたこと。
何度も同じ望みを書いてても
調律にはなってない！
その状態になったらどんな気分か
どんなことをしているか
色んな視点からどうなったら最高か
具体的に望むんだった！！✨✨
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なので今日から望み方を変えてみます！
息子にはぐっすり寝てもらいたいし
母親でも自由を感じたい。
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じゃあ
そうなった時の私の気分は？
自由時間が増えたら何をしてるかな？
息子とどうやって過ごせたら気分がいい？
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そういう細かいところを
もう少し望んでみようと思う！☺️✨
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望んでもその通りにならない現実を見て
自暴自棄になりそうな時もあるけど
現実と切り離して望みを考えよう✨
望んでる時は気分もいいしね🥰💕
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全ては望みから始まる！！
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私もあいきん @aikabasawa_official たちのように
自由なお母さんになりたい✨
自分の不自由な感情を息子のせいにしたくない！
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自分という人生を楽しむのはもちろん
母親という新たな役割を楽しみたい。
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子供の成長は早いし
今しかない悩みだから
この悩んでる時間も味わおう😌🌈
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