新潮社の中瀬ゆかりさん（ファンです^^）もお勧めしていた
こちらの本を読んでいます。
- 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/岸見 一郎
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
てっきり外国の本かと思いこんでいましたが、日本人の著作でした。
アドラー心理学に関する本は初めて読みましたが
対話になっているので、とても読みやすくすんなり入ってきます。
フロイトの原因論VSアドラーの目的論。
物事の事象を原因に求めず、目的にフォーカスするというのは
過去は変えられないけど、未来は変えられる的な発想にも近いかな。
普段、【原因 ⇒ 結果】 と考えがちですが
何らかの目的があって今こうしている、
自分の意思次第でどうにでも変えられる、
と考えた方が確かに前向きで希望が持てますよね。
まだ途中なので、タイトル『嫌われる勇気』と内容がマッチしていない
ような気もしますが、読み進めていけば納得できるはず？
昨日のおやつは、ローソンの宇治抹茶ミルクロールケーキ。
ちょっとご褒美的に買ってみました。
（何もご褒美に値する働きはしていませんが。笑）
抹茶クリームと純生クリームのバランスが良くて美味しい☆
スポンジはしっかりめな生地で、クリームの印象が強いからか
あまり抹茶は感じられないかも？
スポンジがもう少しふんわりしていたら言うことなし！
一つで十分な満足感でした♪