- デジタルデトックスのすすめ 「つながり疲れ」を感じたら読む本/米田 智彦
- ￥1,404
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いまだにガラケー愛用者としては、デトックスなんて必要ないわ
と思って読み始めましたが、結構当てはまることが。。
SNSについては、つながることのメリット・デメリットを考えて
メリットの方が大きいと思えたらどんどんつながって良いのかなと。
個人的にはブログこそ始めたけれど、LINEはもちろん
フェイスブックやツイッターに手を出していないのは、
デメリットの方が大きい気がするから。（しがらみなどなど。）
「つながり疲れ」とは今のところ無縁ですが、
情報収集しすぎて自分の判断ができなくなっているのが問題かも。
お店を探す時に食べログを頼りすぎてしまったり
ネット通販のレビューだけを頼りに買い物したり。
もちろんそういう情報を参考にすることで、失敗が少なかったり、
時間効率が良かったりというメリットがあるわけですが。
こちらの著者も、五感を大切に！というようなことを書いていましたが
ネット上の情報にばかり捉われず、リアルなモノに触れて感じることを
大切にしていきたいと思いました。
あと危険なのはネットのニュース。
知らなくてもいい情報やストレスを感じるものなども目に入ってくるので
精神衛生上良くない場合が多々あり。
上手に利用すれば、便利で楽しいネットの世界。
もはや完全に絶つことはできないし、その必要もないと思うけれど
依存しすぎないように、かける時間や内容を見直していきたい。
と、書いてるそばから、あるネットニュースに心乱され・・・
デトックスの道は険しそうです。。
そんなことを考えながら頂いた今日のおやつは・・・
ミニワン のミニチョコクロワッサンとキャラメルりんごとチーズケーキ♪
この四角いデニッシュは、期間限定の森永とのコラボ商品。
期待以上に美味しかったので、定番にして欲しいな☆
１００ｇ（４～５個）２６０円なので、CPも良いのでは？
チョコクロワッサンは小さい中にもしっかりチョコが入っていて
かるーく温めるとトロっとしてより美味しく♪
お洒落なお店のパンオショコラより満足度が高い気がするのは
私だけでしょうか～。
そうそう、デジタルデトックスの具体的な方法の一つとして
ウォーキングもオススメらしいです。
ほんと、ウォーキングって万能なんですね～。