今日は筋トレの日

5日に1回上半身と下半身2日に分けて筋トレをしてます

極限まで追い込むので辛い

ダンベルの重さも段々重くなってきた

筋トレすると疲れるけど気分がいいです

食事制限すればお腹も凹むのに、、、

できないなぁ