走っている人が羨ましい

毎日ウォーキングしているのですが、

中学校の時は中距離走を頑張っていたので、

走るのは得意でしたが、今は10分と走れません（ ;  ; ）

車で走っているとジョギングをする年配の方をよく見かけます！

みなさんやはりスリムで姿勢も良く若々しいです。

どうしたらああなれるのでしょう。

少しでもキツイとすぐやめてしまうんです笑

資金調達ネクスト

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