ブログネタ：涼しく寝るための方法 参加中夜暑いと本当に寝れない。寝不足なのに仕事に出るとスタミナを消耗する。こんな地獄は本当に嫌ですよね。だから寝るためにはクーラーをつけたいものです。でもつけっぱなしで寝るとたいていろくなことがない。朝起きたら本当に寒かったりするんですが、体調に悪い。私の場合は扇風機とクーラーにタイマーかけて寝るんです。秋風にあたっているイメージして寝るとけっこう寝れますよ♪
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