本日のお買い物は主に食品。
こまごまとしたものなので
敢えて何を買ったか書く必然性がないかな。
土曜、日曜と買い物をしたけど、
今回はストレスの発散にならなかった。
というよりカイロプラクティックに行って
ショッキングなことが判明したので
ちょっとブルーな気分。
肩こりなどの原因として
体が歪んでいることとストレス。
ストレスで内臓系がやられていて、
それが背骨を歪めているらしい。
因果関係が良く分からないけど、
「ここが痛いでしょ」って言われて
押されたところが見事に痛かった。
お酒、砂糖類（甘いもの）、辛いもの、脂っこいもの、
炭水化物等々。
食べないようにと言われてしまった。
お風呂も長時間お湯に浸かってはいけないとのこと。
禁止項目が多すぎて余計にストレスが
溜まりそうだ。
本日の基準体重との差：-3.2Kg