辛い

花粉症になってからの毎日が辛い。


まず１日中鼻がムズムズするし、くしゃみがでるわ、鼻水で鼻の中がグズグズで参る。


何も対策してないのもあるが、なんせ今まで経験が無かった為対策のたてようが思いつかん。