ダイエット２日目。

ダイエット２日目。
今朝は
体重49.7kg 体脂肪率47.0%
で、ほんの少し減ってる。

この「ほんの少し減ってる」を
毎日続ければいいんだ！と自分を励ます(*^^*)

昨夜のメニューは、
パエリアと海老のガーリック炒め
美味しくできてしまって食べすぎた(>_<)
でもお酒もデザートも摂らなかったのはえらい！とまた自分を励ます(*^^*)

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