本気でその気

頬はこけているのよ、太ったのに・・・


それが、最近
空腹時でも お腹でてんねん。

本気、本気にならんといかん！！

運動する事にします。

時々、８階のオフィスまで階段で登ったりしているのだけれど
それくらいじゃ、足りないね。

通販でレッグスライダー購入したので シャカシャカやってみたが・・・
鼠径部が痛くなった。
（漢字、あってるかな？）

あまりに運動不足の為、筋や筋肉がカチカチになって、伸びにくなってる(*_*)

このまま激しい運動したら、怪我をしてしまうかも
なので柔軟から。

い 痛いんですけど(ToT)

柔軟の前に、準備運動が必要ですかっ！？
情けない(^o^;)


も一度、ジム通い してみようかな？
キレーなお姉ちゃん居たら、俄然やる気が出るやろし？
（こうなりたいってね）



目標って大事☆

ホットヨガを勧められた。
「似合いそう」
ですって。

私、すぐその気になるのに(笑)