あかん・・・
寝て過ごしてもた★
せっかくの休日、晴れの休日
そういや、もうすぐ送別会があるなー(゜ρ゜)
最近、アルコールがめっきり呑めなくなったのよなー( ゜∋゜)
ブログネタ：自分磨きのためにしていること
参加中
湿度高くなって、バテやすい時期。
水分補給に気をつけております。
１日２㍑なんて よくいわれていますので、５００ｍｌのペットボトル大量買いして
いつも持ち歩いています。
ミネラル水のみで１日１．５㍑越えを心がけております。
トータル２㍑（その他、コーヒー・牛乳・麦茶・紅茶・・・食事に合わせて）
おかげで、あほみたい（←関西では：すごくの意味）に汗かきます。
それがね、ミネラルを十分補給してかく 俗に言う“いい汗”だと、臭いがナイです。
排泄行為って、自分が浄化されていくようで気持ちいい♪
あと、磨く 以前の問題なのですが・・・
『跨がない』 を、実践しています。
私は究極の“面倒くさがり”なので
「明日でよい事は、今日しない！」の、精神で暮らしてきた。
足元に落ちているものを、跨いで通るように・・・
ここを改め、目の前にある“やらなければならない事”を後回しにせず
気づいた時にすぐ済ます！
出来る限り頑張ってますヽ(;´ω｀)ノ
疲れているから とか もう時間が遅いから なんて
言い訳しながらギリギリまで放置していたら、用事も汚れもストレスも溜まる★
こまめにこなす癖をつける。
自分的には、A型になったつもりで