デトックスって、もうみなさんご存じですよね。
そう、体内の有害物質を「解毒」することです。
体内の有害物質を排出して浄化し
健康増進を行うことです。
また、健康だけでなくダイエットにも
体内の要らないものの排出を
しっかりしておかなくては
いくら、サプリメントなど
良いものを摂取しても
効果が半減してしまいます。
デトックスが必要な理由
有害物質を体内に
溜めたままだと
代謝機能が低下し
・ ダイエットの効果がなかなかでない
・ 新陳代謝の低下
・ 脂肪分解機能が低下
・ 肌トラブルの原因
・ 細胞の製造機能が低下
・ 内臓や肌などを作る組織の働きが悪く
体調不良・血行不良などになる
・ 疲れやすい
・ 体内の酵素に有害物質が結びつき
脂肪を分解する働きを低下させる
このような症状が起きてきます。
そして、私たちは日々無意識のうちに
さまざまな有害物質にさらされています。
有害物質が取り込まれる経路
・ 水道水 食品添加物
農薬 その他
・ 排気ガス
光化学スモッグ
・ 酸性雨、石灰から蒸発した
砒素が含まれる土壌で栽培された食物
・ アルミホイル
アルミ製の鍋などで
調理された食べ物には微量に
アルミニウムが溶け込んでいる
・ 喫煙により鉛
カドミニムウが肺に取り込まれる
(複流煙も同じ)
知らず知らずに体内には
有害物質が溜め込まれて
いるんですね。
デットクスのメカニズム
◆血管やリンパで有害物質を運ぶ
◆腎臓や肝臓でろ過する
◆汗･尿・便として体外へ排出させる
しっかりデトックスをして
ダイエットを成功させましょう。