今年のボーナスで唯一の買い物!
4万円のマットレスが我が家に届きました。

寝心地よし!これでちょっとでも身体の負担が減らさればいいなぁ。







右ヒザが快方に向かっている。
やっとこさ本格的にランナー復帰します。

2ヶ月間のオフシーズンだったと思えばムダではないか。

しかしこの暑さの中のランニングは死闘ですよ。今日なんてどれだけ汗かいたことか。
でも夏場の走り込みが結果に繋がる。
努力が反映されるスポーツだから、今から頑張らないと!








漫画のキングダム!はまってしまい全巻揃えてしまいました。
ぜひ読んでほしい!本当におもしろいです。







明日からの一週間は仕事早く終わりそう。
暑さにバテるな!