日焼けのしすぎだと怒られました

今日ちょっと病院に行ったんですね。

そしたら「日焼けのしすぎだよ」とご指導を仰ぎました…あはは


日焼けレベルなるものがあるそうなのですが、MAX5で私は【5】と言われました…あはは


「マラソンやってるとどうしても焼けちゃいますねヽ(´o｀；」と意味のない言い訳…あはは







まぁ仕方ないよー(-_-)外でスポーツするのが楽しいし、それが生きがいだもの

しかしさすがにショックだったな…日焼け止め塗ってるのにね

これからランニングは夜に走ることにします。












久しぶりに今日は20km超えるラン！

暑くなってきたな～