現在新幹線に乗っておりま す
残念ながら自由席では立ちっぱなしです
あと3時間とか…うへっ
今日は早朝から山登りラン
だいたい5km駆け上って、高度は180m
苦しかった～上り坂を走るときの負荷は半端じゃない
なんとかkm5分で走って、
帰りの下り5kmは楽に走っているつもりでも、km4分40秒くらいでした
ナイスランでした
今日はスーツと掃除機を購入！
スーツはちょっといいものを買いました。えへっ
スーツの似合う男になりたいね
掃除機は今さら購入…遅い
まぁいい買い物ができたかな！
今日の夜はゆっくりして
明日からまた頑張りましょ～
残念ながら自由席では立ちっぱなしです
あと3時間とか…うへっ
今日は早朝から山登りラン
だいたい5km駆け上って、高度は180m
苦しかった～上り坂を走るときの負荷は半端じゃない
なんとかkm5分で走って、
帰りの下り5kmは楽に走っているつもりでも、km4分40秒くらいでした
ナイスランでした
今日はスーツと掃除機を購入！
スーツはちょっといいものを買いました。えへっ
スーツの似合う男になりたいね
掃除機は今さら購入…遅い
まぁいい買い物ができたかな！
今日の夜はゆっくりして
明日からまた頑張りましょ～