血圧

昨日ジムで血圧測ったら
86の54、脈拍42だった




低くねー？


運動してりゃこんなもんなのかね








マラソンまでにあと体重3kgは落とす！


落とすというよりは絞る！




1kg落ちたらフルマラソン3分短縮できるらしい




ほんとかよヾ(｡｀Д´｡)










今日のラン
10.1km54分55秒