ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中
本文はここから
是非とも寝つきを良くしたいのですが、そうは申しましても決して理想的で良好な寝起きが出来ている訳でもありませんから、もし可能ならば両方とも良くなりたい、と思っております。
肉体的な疲労が殆んど極度と言うに等しい水準値まで到達している時でも、あまり寝つきは良くありません。
ですから、やはり先ずは寝つきを早くして、しかも良質な睡眠が得られるようになりたいのですが、その反対に「寝起きは頗る良い」と言える訳でもありませんので、どうしても就寝と起床の双方に於いて良くなりたい、と強く望んでしまうのです。
寝ている間は起きる時刻を気にし過ぎている為か、あまり深い睡眠を享受し得ない模様で、いつも目覚まし時計が鳴り響き出す瞬間よりも遥か以前に目が覚めてしまっております。
こう言った睡眠時の悩み事とは完全に絶縁したいものです。