ブログネタ：散歩をしに行くならどこ？ 参加中東京都内で散歩に取り組むと言う事であれば「光が丘公園（練馬区）か荒川の土手にしておきましょうか」等と考えております
どちらも若い頃（とは言え、今から数年前に遡る程度の昔の話です）には歩き疲れる位に一人で散歩へと興じていた思い出の場所です
しかしながら、僕は散歩よりロードワークの方が好きなので、歩くより走りたいのです
しかも、極端に体力が落ちて来ている事も強く実感しております
実は、先日の花見を兼ねた同窓会に参加した後、電車で帰る為には始発まで小一時間ほど待たなければならなかったので、駅を２つか３つ先に行くような形で久々に長距離を歩いたのですが、足の変な部分が筋肉痛になると言う最悪な事態に陥ってしまいました
これは上半身ばかりを鍛えている偏ったトレーニング方法と、年齢を重ねて来た事による身体の衰えが為せる業なのでありましょう
小中高とサッカー部にも所属していた過去がある私でしたが、今では完全に足腰が役に立たない程の衰え方なので恥ずかしい限りです
その為に先ずは軽い散歩から始めまして徐々に長い距離を歩けるように鍛え直して行かなければならないかも知れない、と言う事を本気で真剣に考え始めている今日この頃なのであります