異常事態

なんだこの寒さは

ずっと続くと思いきや、明日から暖かくなるらしいではないか

完全に体調崩すぜこいつは

こんなに寒いのにヤマトで半袖で作業してます(笑)

作業してると熱くなるのよね

作業時間の7割くらい半袖状態(笑)

ダイエットも頑張らないと雪見だいふく食ってる場合じゃねぇ

身体が防衛本能で脂肪をつけようと働くのよね

思ったより、キツイダイエットになりそう

でも、やるしかない！

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ダイエット

始めましたよダイエット

2月の舞台に向けて役作りの一貫です

年末年始とか考えるとある程度、飛ばしていかないと厳しいね

只今の体重が64.5キロ

61キロ台には、したい

その上で見るからに強そうな肉体を作ります

広背筋と三等筋を中心的に鍛えて背中と肩幅にボリュームをだして、元々、胸筋があるからちょっとスリムに見せるためにあまり、トレーニングしないでいきます

イメージは、亀田興毅

ちゃんと年末の試合見てチェックしないと

衣装さん

そんな感じなんでよろしく(笑)

では、ヤマトに出勤してきます

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そして、俺は、風邪をひいてる

当分、実家に移動するから忘れ物をしないで行こう

ただ、雨模様

チャリで走れないことは、無いが鬱になるなぁ

でも、いかねぇとな

2時間かけて行きますよ

雨が強くならないことを願って

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