ダイエット開始
昨日の晩飯↓↓↓↓↓
身長177ｃｍ
体重73.8㎏
ウエストも80ｃｍを超えていることだろう。
‥‥気にいらん。
ということで、ダイエット敢行！！
豆乳おからクッキーダイエットを開始。
適当に安いのを探して、チアシード豆乳おからクッキーを購入。
- チアシード豆乳おからクッキー
- ￥2,079
- ダイエットYa!com
平日
朝食：ベーコン，チーズトースト、ヨーグルト
昼食：会社でフレッシュランチ３９
の弁当
夕食：ダイエットクッキー、飲み物
休日
朝食+昼食：ダイエットクッキー
夕食：まともな食事
という予定。
とりあえず今日の夕食はココア味のクッキー５枚と午後の紅茶<ピンクグレープフルーツティー>と塩無添加の煮干。
これで本当に足りるのか？
つづきはこちら
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