こんにちは〜＊°
今日の天気は晴れ。
少し寒いです。
私はというと、昼過ぎまでベッドを抜け出せず、ずっと布団に包まっていました。
お昼ご飯を少し食べてまたベッドに戻りました。
今日は最高に心がざわざわします。
やらなきゃいけない事はたくさんあるのに、何にも出来なくてため息ばかりついています。
全てを投げ出してもう死んでしまいたいと思うくらいです。
こうやってblogを書いて冷静さを保ってます。
躁鬱病の皆さん、鬱状態のときをどうやって乗り越えていますか？？
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