ぽかぽか。

ダメな1日だった今日。

食べては戻し、情けなくなり、泣いた。


そんな今日はお風呂に入浴剤を入れてゆっくり全身浴しています。


ヒーリングミュージックを聴きながら何も考えないようにしてただただ温まる。


体がぽかぽかになると心が少しだけ軽くなる気がします。


入浴剤は今、きき湯にハマっています。
ニキビが出来やすい体質なので種類は、ミョウバン炭酸湯。お風呂に入れると落ち着いた青色になります。匂いは入浴剤！という感じですが、慣れたら気になりません。


ダイエットの為にも毎日20分は浸かってます。


今日もお風呂がぽかぽかで癒されました。
皆さんの心もぽかぽか癒されますように...


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