今日は上の子のと2人で過ごしました。
不安が強いところ
心配性なところ
基本ネガティブ思考
自分の好きな事には一直線
私にそっくりです。
私も同じ特性を持っているのかなと考えています。
飲んでいる薬の影響で便秘になりやすく、毎日辛そうで悲しくなります。
今日は特に便秘、便に振り回された一日でした。
漏らしそうで不安
このまま車に乗れるか不安
出ちゃうかな
不安が永遠と続きます。
私まで不安になる
苦しいよ
誰にも頼れない、私しかいないの
今日は耐えきれず、かかりつけ医に相談に行きました。
かかりつけ医からの
大丈夫！
という言葉に少し気持ちが落ち着いたようで、そのあとは好きな事をして過ごせていました。
上の子も本当に可愛くて大切なのに
上の子の不安に私まで押しつぶされそうになる。
メンタルの薬を増やして
それで耐えて耐えて耐えて
毎日頑張っています。
私はメンタルの薬がないと生きられません。
すぐに自◯を考えてしまいます。
今日は辛かった。
精神的にキツかった。
よく不安に押し潰れなかった。
頑張った、私と上の子。
明日は専門の方が上の子を見てくれるので1人時間ができます。
でも夕方から上の子が通院なので、夕方からハードになります。
でも、今日に比べたら楽です
夕方からハードなんて、メンタルの薬を飲んで乗り切ってやりますよ
…こうやって
明るく言わないとやってられません。
今日くらい、一日頑張った自分も労ってあげようと思います。
お疲れ様、私