筋トレ

本日届きました…



ダンベル…

ジギングで体力の限界が早すぎると思ったので…これから春まで頑張って筋トレします(-.-)

でも20キロ×2はいらんかったかも…
重たすぎる…(-.-)

とりあえずユーチューブでも見て効率的な鍛え方を勉強だな(-.-)