こんばんはfiloです
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最近感じること。
〇〇になったらできる（はず）
〇〇があったらもっとこうなる（はず）
みたいなのは
「本当に自分の感情か？？」
と疑うようにしています。
（はず）がつくのはなんで？？
って自分に聞いてみるとすぐわかるけど笑
結局は自分の軸ではなくて
周りの誰かに言われたことや
無意識にみたり聞いたりして
自分で勝手に決めつけてることが
かなり多いってことに気がついたから。
感情を大切にするっていうとなぜか
「じゃあ我慢せずイライラしたら人に当たっていいんですね！！」
「ダイエットとか無理せず食べてもいいのね！」
って言われることがあるんだけど笑
私が思うにですが。
言いたかったら言えばいいし
食べたかったら食べればいいと思う。
それこそ個人の自由笑
でも思うんだ。
自分の（思考）都合いいことばかり
許可してても
自分の望む未来は
来るのかしら。
って。
食べてもいいよ。だけじゃなくて
食べなくてもいいよ。も許可することって
かなり大切じゃないかなって思う。
いろんな選択肢を自分が自分に許可する。
そしたら勝手に「本当はどうしたい？？」
って自分に聞くことになるから笑
そうしたら本当に自分の望むものや
ほしいものが見えて来る気がする
だから自分を疑う。最高の信頼のもとに疑って聞いてみる
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