Daily Update
No.1151
今朝
昨晩、SIRENAさんに引き裂かれた腹筋の筋肉痛が
物凄い...
な寝起きからスタート
何するにも
腹筋が...
ってなる
一日を過ごしてます。
しかも
時間が経つことに
痛みが増すという...(´Д` )
からの
今日は
ON POINT traningの日
前回
ご一緒できなかった
時友 裕太選手と
ON POINT traning part.4
しました。
SSA東京決勝を前にした
選手だからね
とてもいい緊張感の中
重量もしっかり
レップ数もしっかり
な
肩のトレーニング
パワーブロックつかって
ショルダープレスしてから
フロントレイズ、サイドレイズ、リアレイズのハイレップ
肩のリア
最後は
ポージングレッスン
なるほど
選手とするON POINT traningは
最後ポージングになるのか
それもありですね。
裕太選手
あなたは
本当に
減量中なのですか？
ってなるほど
枯渇してるなか最後まで
よくついてきてくれました。
精神力、凄まじかったです。
お陰で、自分も頑張れました。
裕太選手
決勝、ベストコンディションで良いステージングができることを願ってます。
ご一緒させて頂きありがとうございました。
に参加してくれた
part.1
西宮 俊太 様
久保田 政次 様
part.2
松浦 一也 様
皆川 潤 様
part.3
天満 康博 様
part.4
時友 裕太 様
あらためて
ありがとうございますm(_ _)m
次の
ON POINT traning part.5
までは
頂いたご予約で埋まってますので
また
part.6から日取りを決めたら
お知らせいたします。
みなさん、お楽しみに♪
PRO5のA-Shirts(タンクトップ)
届いた♪
明日は
背中のトレーニングを学びに行ってきます。
その後
SSAポージングセミナーへ
Daily Update
special thanxxx‼︎
あーたんさん
momoさん
ゴリマッチョ野郎くん
立川男くん
一つ一つ
読まさせて頂きました
いつもありがとうございます。
また
明日♪
FILLMORE from Harbor Light inc.
''BEASTY BOYZ'' team.XXXL
instagram
↓
''FLEXXXIN'' ON 2TIGHT RADIO part.1sold out
comming soon
''Flexxxin''
↓
7月29日 @Luther Yokohama
↓
7月29日@BRIDGE
↓
8月12日秋田
↓
9月2日
↓
BOND & JUSTICE
↓
七十七(シチジュウシチ)銀行
一番町(イチバンチョウ)支店
普通口座 6134530
BOUN & JUSTICE 大土 雅宏
(ボンド アンド ジャスティス オオド マサヒロ)