Daily Update
No.1106
今日のfirst workoutは
コザ体育館で
MOさんと一緒に
脚のトレーニング
と
有酸素
MOさんはマシーンで有酸素
自分は
贅沢にも貸切状態の競技場で
有酸素
ひかるさん
ヤシの木じゃなくてすいません...
競技場になりましたw
You-YAくん
気候とてもよくて
過ごしやすいですよ。
トレーニング後は
北谷にある
69 SLAMへ
ショッピングを楽しみつつ
食事してから
向かうは
嘉手納基地へ
お邪魔しました
お会いできなかったのが残念ですが
嘉手納基地好きです。
Rinser Fitness Center
写真は
腕ですが
second workoutのメニューは
脚です
もうできないと
思い込んでるだけ
鈍さは感じましたが
できるだけやりました。
トレーニング後は
ポージング練習
つづく...
お知らせ
↓
ここから
新たな選手が産まれるね
いつでも相談のります
なんなりと。
Daily Update
special thanxxx‼︎
YRBさん
ta2ya.aka.royal-kingさん
KOHEYくん
しゅんすけくん
momoさん
ゴリマッチョ野郎くん
You-YAくん
あーたんさん
立川男くん
minakawajun選手
ひかるさん
一つ一つ
読まさせて頂きました
いつもありがとうございますm(__)m
今日は完全に水浴び確定ですw
あっ
トレーニングされてなくても
一日の終わりに
お風呂後
お湯のシャワーから
ゆっくり
水にして
身体を冷やしてから
でると
とても気持ちいいですよ。
冷えたところの血行がよくなり
疲労回復になりますよ。
また
明日♪
FILLMORE from Harbor Light inc.
''BEASTY BOYZ'' team.XXXL
''FLEXXXIN'' ON 2TIGHT RADIO part.1sold out!!
comming soon
6月10日@bridge
濱CALI
↓
''Flexxxin''
↓
BOND & JUSTICE
↓
七十七(シチジュウシチ)銀行
一番町(イチバンチョウ)支店
普通口座 6134530
BOUN & JUSTICE 大土 雅宏
(ボンド アンド ジャスティス オオド マサヒロ)