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一つ一つ
読まさせて頂きました
ありがとうございます。
毎日更新
984日目
昨日の夜は
肩のトレーニング
トレーニングして
寝て
起きてから
鶴見へ
手を合わせる
参拝後
田町のanytimeで
背中のトレーニング
色々したかったけど
ここで
↓
完結してしまいました...
トレーニング後
眠くなって
寝たら今に...
いつも見てくださりありがとうございますm(_ _)m
脚のトレーニングがとても効果的ですよ。
大きな筋肉の活動と発達が
脂肪燃焼を促進させてくれます。
すでに脚や腹筋のトレーニングをされている状況でしたら
食事を見直すことをオススメします。
yzくん
ご質問ありがとうございます。
また
明日♪
FILLMORE from Harbor Light inc.
''BEASTY BOYZ'' team.XXXL
2月1日 横浜 SUPP
↓
2月4日 渋谷 VUENOS
↓
2月18日 横浜 BRIDGE
↓
□オリジナルシリコンバンド
↓
KOWICHI new album
↓
on street!!
''Flexxxin''
↓
□イベント出演
□MIXXX‼︎作成(INTRO,SKIT)
□DANCE SHOW CASE音源作成
<依頼はこちら>
↓
fillmoreismyfather@gmail.com
□BOND & JUSTICE
↓
七十七(シチジュウシチ)銀行
一番町(イチバンチョウ)支店
普通口座 6134530
BOUN & JUSTICE 大土 雅宏
(ボンド アンド ジャスティス オオド マサヒロ)
※ 振込時、氏名と合わせて熊本支援と入れてもらえるとたすかります。
一人でも多くの方のご無事と
一日でも早い復興を願っております。
被害に遭われた方、亡くなられてしまった方々へ
お悔やみ申し上げます。