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Kaくん
一つ一つ
読まさせて頂きました
ありがとうございます。
毎日更新
757日目
昨日のブログ更新後
大阪に到着した
我々は
真っ先に
LA PUERUTAへ
↓
MIKISTYLEくんと
久しぶりの再会
なんだか
帰ってきた感が
たまらなかった...
MIKISTYLEくんは
DJ、音楽とともに
WESTCOAST、LATINのカルチャーを追究し
リアルなLAのライフスタイルを日本に持ち帰り
伝え続けてるアーティスト
普段はひょうきんで面白く
みんなから愛される人
出会ってから長くなるなぁ
LA PUERUTAで
楽しい時間を過ごしてから
向う先は
↓
VADY
ここのGYMが
好きでね
マシーンの配置、天井の高さ、空調、広さ
そして
スタッフの温かさ...
最っ高！
背中
腹筋
してから
リハーサル
ここから先は
写真が届いたら
またアップさせて頂きます
EL NUEVO VIENTO
凄かったんだよ
盛り上がっただけでなく
涙ありの感動の一日でした。
でね
翌朝
向かうは
POWER Fit ACADEMIAへ
サマースタイルアワード名古屋大会
ぶっち切りで一位の
梶東選手のセミナーへ
サマースタイルアワード、ベストボディジャパンで
繋がった
友であり、ライバル
ぼくよりも
大会経験豊富で
学ぶところたくさんでした。
みんなが尊敬するのわかる。
梶東選手
サマースタイルアワード決勝でお会いしましょう
ありがとうございました。
みなさんとの交流も楽しかった
帰り道
戦没者に手を合わせ
ご供養
今日は
anytimeだな
あっ
この大阪に行く道中と
ホテルで
創ったMIXXXが
ヤバイと
思ってましたが
それは
違ってました...
3曲繋いだんだけど
3曲とも
気になるところがあってね...
帰りの新幹線で
全部直して
さらに良く仕上げました
と
思うと
なんだか
色々なことができた
二日間になりました。
今日は
anytimeだな
応援ありがとうございます。
はい
身体を大きくするエキスパートではないのと
マシーンだけのトレーニングをしていないので
説得力に欠けてしまうところもあり
自分なりの感覚でのお応えになってしまいますが
トレーニングの仕方(マシーンの使い方)
食事の仕方(身体を大きくするための食事)
が
しっかりできていれば
マシーンでもじゅうぶん
大きくすることができると感じます。
もちろん
フリーウェイトのトレーニングも身体を大きくしたり
支える力、体幹なども必要になり
マシーンとは違った刺激もあるので
とても重要と感じてます。
Kaくん
説得力のないアドバイスになってしまいましたが
ご質問、ありがとうございます。
また
明日♪
FILLMORE from Harbor Light inc.
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