いつもブログを見てくれるみなさん

温かいメッセージ、コメントをくれるみなさん

†PaaⅨ1986†さん
悠我くん
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You-YAくん
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Yasucy_baggioくん
どりーみんくん
Shunくん
ケチャップくん
Me13X!さん
minajunくん
tk8くん
KZYくん
イクラサイドくん
daiくん

一つ一つ

読まさせて頂きました

ありがとうございます。




ーーーーーーーーーーーーー

おつかれさまです(´・Д・)」
前のブログに質問書いたのでよかったら返答お願いしますm(._.)m
Shunくん

はい

遅くなりましたが

お応えさせて頂きますね

Shunくん

更新されたブログ見てましたよ

現状の身体つき


しっかりと創られた身体でしたので

体脂肪率を下げるのであれば

食事に気をつけるようにすれば

さらに下げていけますよ

しっかりとした筋力があれば

脂肪燃焼を促進させてくれるので

毎日のトレーニングと

食事で

理想に近付けるはずです。

共に頑張っていきましょう

Shunくん

ご質問ありがとうございます。

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毎日更新

613日目




今日は

セッションから

MOさんとトレーニング

今は


{356F49AD-CB20-479A-A462-A3422721F934:01}

TOUGHくんのスタジオで

MOさん

プロジェクトの


{99D68B34-D949-4AB2-BBCF-5F9A91BF3780:01}

プリプロREC












ヤバイの

連発させる

準備が着々と進んできてるからね

こちらも

みなさん

楽しみにしていてください♪









お知らせ

MO feat.HI-D,GIPPER

that girl

{ED90E7C2-A83E-4077-A839-0F8A6382DBC1:01}

{5370C674-6678-4591-9B5E-1A7E3266A4FC:01}

近日公開




1月23日


{A68B3D87-BF55-4C5B-9950-1EB6794D6A64:01}



2月3日は


{A1DF9386-CCC4-4FCE-8E8A-6EAAD9D26BB5:01}




2月20日

沖縄

@CLUB LOUNGE CROWN

{75699236-6B99-40D8-817D-42F83E84AB3A:01}

開催決定!!


Harbor Light inc. 

から

KEN aka Demigod


{0B871087-5330-4108-B0EB-B936CBAAEE4B:01}

1月27日配信開始

&

Harbor Light internationalから

Thatboi Dot


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{50FBCCF1-7975-45D0-A7E0-2333983F31EB:01}
{67E2BC6E-175F-4358-894F-50A67A11BF2F:01}

1月27日配信開始



また

明日♪

FILLMORE from Harbor Light inc.

{755313B3-61E8-4E40-B508-055EA81A1669:01}
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