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一つ一つ
読まさせて頂きました
ありがとうございます。
毎日更新
497日目
あと
3日で
500日だ...
気を引き締めていこ
今日はね
久しぶりの自由時間
何ヶ月振りだろう...？？
なので
朝から
免許の更新に行ってきました...(´Д` )
しかも
授業みたいなの2時間、受けてきたから
自由な時間な気がしなかったような
気がします
(´Д` )
日頃から運転される皆様
事故のないよう
慎重に車生活を送ってくださいm(_ _)m
でね
二俣川駅から横浜駅に向かおうとしたら
やったよね
海老名駅
行っちゃいけないやつ...
(´Д` )
もっちゃんの偉大さを実感...T^T
まっ
自由な時間を
自由に過ごした後は
100ポンドのまざふ○っか
↓
やって
ここにある
ダンベル全部使って
トレーニングしてきました。
100ポンド 4回
34kgから12kgまで
インターバル少なめで
8回づつ
胸ヤバくしてから
20kgで肩ひたすらやってきました。
腹筋もいつもやっているメニューの数や重さを
増やして
next levelに一歩踏み込んできました。
そんな
自由な一日を過ごしてきました。
これから
制作
ヤバイの創ろう♪
みなさん
お楽しみに♪
明日は
CRAZE TOWN
↓
10月3日は
BACK IN THE DAY
↓
10月10日は
FIESTA
↓
10月24日は
Girls Award
↓
SUPP
↓
11月7日は
沖縄
↓
11月21日は
恵比寿LIQUIDROOM
↓
お近くの方は是非遊びに来てください♪