いつもブログをみてくれるみなさん
温かいメッセージコメントをくれるみなさん
Arashi 松本 嵐さん
腹痛の大和 a.k.a 不屈の大和くん
ポチくん
ISAMUくん
藤沢ゾンビくん
ゆりえさん
yukieさん
ぱやたんくん
DJ $tarRくん
KownosuKくん
se18くん
ちゃんあた!さん
T-timeくん
keitaくん
龍斗くん
SUP!!くん
yzoくん
KJくん
daiくん
おまつさん
九州女さん
ひいろさん
どりーみんくん
ちなみちャんさん
井上智明くん
イラクサイドくん
姫りんさん
あやむーーくん
dj teechくん
Yasucy_baggioくん
モモさん
ゆぅやくん
あいしゃんさん
YーSUKEくん
一つ一つ
読まさせて頂きました
ありがとうございます。
早速になりますが
限定2名様??
頂いたご質問、お応えさせて頂きます
_________________
藤沢ゾンビさん
胸筋を鍛えたいのですが、いい方法ありますか?教えてください!
はい
自分は
感覚を重視しするタイプで
なんとなく
こうすれば
ここかな??
風に
トレーニングをしているので
もしかすると
的確ではないかも
ですが
色々な方法がある中
まず最初は
どこでもできる
スタンス広めの腕立て伏せ(意識大事)
と
同時に
背中にも腕にも良い懸垂
胸を鍛えたい時は後ろ
背中も大事なような気がします
それと
さらに大事なのは
継続です
やれば
なる
けど
やらなければ
ならない
共に努力していきましょう
コメント、ありがとう。
_________________
龍斗くん
FILLさんは気分が乗らないとき
どんな曲を聞いて気持ちを盛り上げますか?
はい
気分が乗らないときは聴いてない事が多いかもなのですが
好きな曲で
□Where'd the luv go / BIG GEMINI
↓
□Looking for Heaven / BIG GEMINI
↓
□Fashion Killa / A$AP ROCKY
↓
□Long Distance Love / J BOOG
↓
□Outchea / BAD LUCC
↓
は
自分を乗せる時に
よく聴きます
あと、気分が乗っている時も
聴いています。
あ
ヤバイ曲に出会ってしまった時の
衝撃
は
最高な気分になりますね
この選ばさせて頂いた曲で
ヤバイ曲の出会いになってくれたら
嬉しいです
コメント、ありがとう。
_________________
ひいろさん
福岡に来る予定はありますか?
はい
5月31日に
福岡行きますよ
こちら
↓
ご都合よろしかったら、是非おこしください
コメント、ありがとう。
_________________
腹痛の大和 a.k.a 不屈の大和くん
↓
FILLMOREさんはお腹が痛い時どのような対処をしますか?
ヤホーで調べてもゴーグルで調べてもそれといった効果のある対処法がありません。
はい
見た目
↓
的に
お腹痛くならなそうなので
大丈夫
コメント、ありがとう。
_________________
dj teechくん
RANEのSIXTY-ONEの
調子はどぉですか?(*^^*)
あといいスクラッチネタの
レコードがあったら
教えてもらいたいですT^T!
はい
RANE SIXTY-ONE
↓
調子
べりーぐっど
です
スクラッチネタで
最近使用しているのが
こちら
↓
これも
べりーぐっど
あとね
こちら
↓
僕が
日頃から
使用する
スクラッチネタや
BPM93
に合わせて
スクラッチネタをならべたりした
スクラッチ特集的なのを
只今作成中です
scratch live
で
すぐに使用できるように
iTunesなどで
配信を考えています。
できた際はご報告させて頂きます
コメント、ありがとう。
_________________
ISAMUくん
ice vipeのリキッドは何を使われてますか?
はい
ぼくは
↓
左JOYくんからもらった良い味するやつ
中央MONSTER(なめたら美味しい)
右WATERMELON ICE(なめたら「うわっ」ってなる)
を使用しています。
コメント、ありがとう。
_________________
YーSUKEくん
FILL君がいつも愛用しているリブタンクトップって、どこのメーカーのタンクトップですか⁇
はい
ぼくが愛用しているのは
PRO CLUB
↓
KAMAKAZY
↓
になりますよ
コメント、ありがとう。
_________________
とね...
限定2名様
と
言っていましたが...
嬉しくて
お応えしてしまいました
参考になって
頂けたら
幸い
今日でね
連続更新3日目
に
なりますが
頂いたコメントを見させて頂いて
毎日やるのって
良い
と
つくづく感じさせられました。
あらためて
ブログを見てくださるみなさん
コメントをくださるみなさん
ありがとうございます。
更新を楽しみにしてくれる
みんなの応援
力になるんですね
感謝の気持ちを形にしてまいります。
では
では
昨日のできごと
に
な
り
ま
す
昨日は
P-VINE升本さんと
びっくぷろじぇくと
の
ミーティング
もう少ししたら
公表するので
お楽しみにですよ
その後
升本さん含め
箱崎オーナー
MUROZOくん
と
ミーティング
これも
今すぐに公表したいけど
こちらもお楽しみに
ミーティング後に
INDOOR西口店へ
↓
今日で
INDOOR退社
してしまう
いしいちゃんと一緒に
さみしいな...
いしいちゃん
今までありがとう
これからは
同じDJとして
共に頑張り、上がっていきましょう。
ご苦労様でした。
その後
平塚AZに行く前に
ゲームセンターに寄る感覚で
腹痛⁇の大和くんと
ジムへ
そしたら
身体を計測する
マシーン??
なのかな??
体脂肪や、筋肉量
を
適切に測定ができるのを
やっていたので
早速トライ
↓
ここ最近
目標としていた
体脂肪率
一桁
↓
達成!!!!!!
9.1%
笑ってる
↓
なんなんでしょうかね
少林寺
見かけたら声かけてあげて
ください
最近は
大和くんと
ベンチプレス
100kgを何回挙げれるかを
競っています。
自分 12回 (まだいける)
大和 9回 (途中で笑って断念)
実力だけで
勝負したら
負けそう...
腕相撲も
以前は
余裕で勝てたけど
今では
勝ったり、負けたり...
よく、頑張ってる
負けたくないから
頑張らないと
トレーニングの器具で
一緒に遊びながら
いざ
平塚AZへ
ぱやたんくん
↓
いつもありがとう
DJ PLAY中に
ストリートバスケット
↓
の
パフォーマンスをしてくれた
↓
JUNくん、SHIROくん
バスケ好きだから
何かに繋げていきたいって思いました。
ありがとうございます。
とね
ミーティング
トレーニング
DJ PLAY
バスケ見て
ダーツ
に
ブログ
な
一日でした
☻
最後に
#ogkush
↓
iPhone 5
↓
GALAXY
↓
Xperia
↓
販売予定とされた個数に近づいてきました。
本日中が最後の予約期間になりそうです。
気になった方は是非
↓↓↓↓↓↓
WESTAHOLIC-STORE
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Arashi 松本 嵐さん
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ポチくん
ISAMUくん
藤沢ゾンビくん
ゆりえさん
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ぱやたんくん
DJ $tarRくん
KownosuKくん
se18くん
ちゃんあた!さん
T-timeくん
keitaくん
龍斗くん
SUP!!くん
yzoくん
KJくん
daiくん
おまつさん
九州女さん
ひいろさん
どりーみんくん
ちなみちャんさん
井上智明くん
イラクサイドくん
姫りんさん
あやむーーくん
dj teechくん
Yasucy_baggioくん
モモさん
ゆぅやくん
あいしゃんさん
YーSUKEくん
一つ一つ
読まさせて頂きました
ありがとうございます。
早速になりますが
限定2名様??
頂いたご質問、お応えさせて頂きます
_________________
藤沢ゾンビさん
胸筋を鍛えたいのですが、いい方法ありますか?教えてください!
はい
自分は
感覚を重視しするタイプで
なんとなく
こうすれば
ここかな??
風に
トレーニングをしているので
もしかすると
的確ではないかも
ですが
色々な方法がある中
まず最初は
どこでもできる
スタンス広めの腕立て伏せ(意識大事)
と
同時に
背中にも腕にも良い懸垂
胸を鍛えたい時は後ろ
背中も大事なような気がします
それと
さらに大事なのは
継続です
やれば
なる
けど
やらなければ
ならない
共に努力していきましょう
コメント、ありがとう。
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龍斗くん
FILLさんは気分が乗らないとき
どんな曲を聞いて気持ちを盛り上げますか?
はい
気分が乗らないときは聴いてない事が多いかもなのですが
好きな曲で
□Where'd the luv go / BIG GEMINI
↓
□Looking for Heaven / BIG GEMINI
↓
□Fashion Killa / A$AP ROCKY
↓
□Long Distance Love / J BOOG
↓
□Outchea / BAD LUCC
↓
は
自分を乗せる時に
よく聴きます
あと、気分が乗っている時も
聴いています。
あ
ヤバイ曲に出会ってしまった時の
衝撃
は
最高な気分になりますね
この選ばさせて頂いた曲で
ヤバイ曲の出会いになってくれたら
嬉しいです
コメント、ありがとう。
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ひいろさん
福岡に来る予定はありますか?
はい
5月31日に
福岡行きますよ
こちら
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ご都合よろしかったら、是非おこしください
コメント、ありがとう。
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腹痛の大和 a.k.a 不屈の大和くん
↓
FILLMOREさんはお腹が痛い時どのような対処をしますか?
ヤホーで調べてもゴーグルで調べてもそれといった効果のある対処法がありません。
はい
見た目
↓
的に
お腹痛くならなそうなので
大丈夫
コメント、ありがとう。
_________________
dj teechくん
RANEのSIXTY-ONEの
調子はどぉですか?(*^^*)
あといいスクラッチネタの
レコードがあったら
教えてもらいたいですT^T!
はい
RANE SIXTY-ONE
↓
調子
べりーぐっど
です
スクラッチネタで
最近使用しているのが
こちら
↓
これも
べりーぐっど
あとね
こちら
↓
僕が
日頃から
使用する
スクラッチネタや
BPM93
に合わせて
スクラッチネタをならべたりした
スクラッチ特集的なのを
只今作成中です
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で
すぐに使用できるように
iTunesなどで
配信を考えています。
できた際はご報告させて頂きます
コメント、ありがとう。
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はい
ぼくは
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コメント、ありがとう。
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YーSUKEくん
FILL君がいつも愛用しているリブタンクトップって、どこのメーカーのタンクトップですか⁇
はい
ぼくが愛用しているのは
PRO CLUB
↓
KAMAKAZY
↓
になりますよ
コメント、ありがとう。
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とね...
限定2名様
と
言っていましたが...
嬉しくて
お応えしてしまいました
参考になって
頂けたら
幸い
今日でね
連続更新3日目
に
なりますが
頂いたコメントを見させて頂いて
毎日やるのって
良い
と
つくづく感じさせられました。
あらためて
ブログを見てくださるみなさん
コメントをくださるみなさん
ありがとうございます。
更新を楽しみにしてくれる
みんなの応援
力になるんですね
感謝の気持ちを形にしてまいります。
では
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昨日のできごと
に
な
り
ま
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昨日は
P-VINE升本さんと
びっくぷろじぇくと
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もう少ししたら
公表するので
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これも
今すぐに公表したいけど
こちらもお楽しみに
ミーティング後に
INDOOR西口店へ
↓
今日で
INDOOR退社
してしまう
いしいちゃんと一緒に
さみしいな...
いしいちゃん
今までありがとう
これからは
同じDJとして
共に頑張り、上がっていきましょう。
ご苦労様でした。
その後
平塚AZに行く前に
ゲームセンターに寄る感覚で
腹痛⁇の大和くんと
ジムへ
そしたら
身体を計測する
マシーン??
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を
適切に測定ができるのを
やっていたので
早速トライ
↓
ここ最近
目標としていた
体脂肪率
一桁
↓
達成!!!!!!
9.1%
笑ってる
↓
なんなんでしょうかね
少林寺
見かけたら声かけてあげて
ください
最近は
大和くんと
ベンチプレス
100kgを何回挙げれるかを
競っています。
自分 12回 (まだいける)
大和 9回 (途中で笑って断念)
実力だけで
勝負したら
負けそう...
腕相撲も
以前は
余裕で勝てたけど
今では
勝ったり、負けたり...
よく、頑張ってる
負けたくないから
頑張らないと
トレーニングの器具で
一緒に遊びながら
いざ
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ぱやたんくん
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ミーティング
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ブログ
な
一日でした
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最後に
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本日中が最後の予約期間になりそうです。
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