いつもブログをみてくれるみなさん

温かいメッセージコメントをくれるみなさん

Arashi 松本 嵐さん
腹痛の大和 a.k.a 不屈の大和くん
ポチくん
ISAMUくん
藤沢ゾンビくん
ゆりえさん
yukieさん
ぱやたんくん
DJ $tarRくん
KownosuKくん
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dj teechくん
Yasucy_baggioくん
モモさん
ゆぅやくん
あいしゃんさん
YーSUKEくん

一つ一つ

読まさせて頂きました

ありがとうございます。





早速になりますが

限定2名様??

頂いたご質問、お応えさせて頂きます





_________________

藤沢ゾンビさん

胸筋を鍛えたいのですが、いい方法ありますか?教えてください!

はい

自分は

感覚を重視しするタイプで

なんとなく

こうすれば

ここかな??

風に

トレーニングをしているので

もしかすると

的確ではないかも

ですが

色々な方法がある中

まず最初は

どこでもできる

スタンス広めの腕立て伏せ(意識大事)



同時に

背中にも腕にも良い懸垂

胸を鍛えたい時は後ろ

背中も大事なような気がします

それと

さらに大事なのは

継続です

やれば

なる

けど

やらなければ

ならない

共に努力していきましょう

コメント、ありがとう。

_________________

龍斗くん

FILLさんは気分が乗らないとき
どんな曲を聞いて気持ちを盛り上げますか?

はい

気分が乗らないときは聴いてない事が多いかもなのですが

好きな曲で

□Where'd the luv go / BIG GEMINI



photo:02




□Looking for Heaven / BIG GEMINI



photo:03




□Fashion Killa / A$AP ROCKY



photo:04




□Long Distance Love / J BOOG



photo:06




□Outchea / BAD LUCC



photo:05






自分を乗せる時に

よく聴きます

あと、気分が乗っている時も

聴いています。



ヤバイ曲に出会ってしまった時の

衝撃



最高な気分になりますね

この選ばさせて頂いた曲で

ヤバイ曲の出会いになってくれたら

嬉しいです

コメント、ありがとう。

_________________

ひいろさん

福岡に来る予定はありますか?

はい

5月31日に

福岡行きますよ

こちら



photo:01




ご都合よろしかったら、是非おこしください

コメント、ありがとう。

_________________


腹痛の大和 a.k.a 不屈の大和くん



photo:07




FILLMOREさんはお腹が痛い時どのような対処をしますか?

ヤホーで調べてもゴーグルで調べてもそれといった効果のある対処法がありません。

はい

見た目



photo:08




的に

お腹痛くならなそうなので

大丈夫


コメント、ありがとう。

_________________

dj teechくん

RANEのSIXTY-ONEの
調子はどぉですか?(*^^*)
あといいスクラッチネタの
レコードがあったら
教えてもらいたいですT^T!

はい

RANE SIXTY-ONE



photo:09




調子

べりーぐっど

です

スクラッチネタで

最近使用しているのが

こちら



photo:10




これも

べりーぐっど

あとね

こちら



photo:11




僕が

日頃から

使用する

スクラッチネタや

BPM93

に合わせて

スクラッチネタをならべたりした

スクラッチ特集的なのを

只今作成中です

scratch live



すぐに使用できるように

iTunesなどで

配信を考えています。

できた際はご報告させて頂きます

コメント、ありがとう。

_________________

ISAMUくん

ice vipeのリキッドは何を使われてますか?

はい

ぼくは



photo:12




左JOYくんからもらった良い味するやつ

中央MONSTER(なめたら美味しい)

右WATERMELON ICE(なめたら「うわっ」ってなる)

を使用しています。

コメント、ありがとう。

_________________

YーSUKEくん

FILL君がいつも愛用しているリブタンクトップって、どこのメーカーのタンクトップですか⁇

はい

ぼくが愛用しているのは

PRO CLUB



photo:13




KAMAKAZY



photo:14




になりますよ

コメント、ありがとう。

_________________





とね...

限定2名様



言っていましたが...










嬉しくて

お応えしてしまいました

参考になって

頂けたら

幸い



今日でね

連続更新3日目



なりますが

頂いたコメントを見させて頂いて

毎日やるのって

良い



つくづく感じさせられました。

あらためて

ブログを見てくださるみなさん

コメントをくださるみなさん

ありがとうございます。

更新を楽しみにしてくれる

みんなの応援

力になるんですね

感謝の気持ちを形にしてまいります。






では

では

昨日のできごと

















昨日は

P-VINE升本さんと

びっくぷろじぇくと



ミーティング

もう少ししたら

公表するので

お楽しみにですよ




その後

升本さん含め

箱崎オーナー

MUROZOくん



ミーティング

これも

今すぐに公表したいけど

こちらもお楽しみに






ミーティング後に

INDOOR西口店へ



photo:17




今日で

INDOOR退社

してしまう

いしいちゃんと一緒に

さみしいな...




いしいちゃん

今までありがとう



これからは

同じDJとして

共に頑張り、上がっていきましょう。

ご苦労様でした。







その後

平塚AZに行く前に

ゲームセンターに寄る感覚で

腹痛⁇の大和くんと

ジムへ





そしたら

身体を計測する

マシーン??

なのかな??

体脂肪や、筋肉量



適切に測定ができるのを

やっていたので

早速トライ



photo:15




ここ最近

目標としていた

体脂肪率

一桁



photo:16




達成!!!!!!



9.1%

photo:18









笑ってる



photo:19




なんなんでしょうかね

少林寺







見かけたら声かけてあげて

ください

最近は

大和くんと

ベンチプレス

100kgを何回挙げれるかを

競っています。

自分 12回 (まだいける)
大和 9回 (途中で笑って断念)

実力だけで

勝負したら

負けそう...






腕相撲も

以前は

余裕で勝てたけど

今では

勝ったり、負けたり...






よく、頑張ってる







負けたくないから

頑張らないと










トレーニングの器具で

一緒に遊びながら

いざ

平塚AZへ








ぱやたんくん



photo:20




いつもありがとう




DJ PLAY中に

ストリートバスケット



photo:21






パフォーマンスをしてくれた



photo:22




JUNくん、SHIROくん

バスケ好きだから

何かに繋げていきたいって思いました。

ありがとうございます。


















とね

ミーティング

トレーニング

DJ PLAY

バスケ見て

ダーツ



ブログ



一日でした










最後に

#ogkush



photo:25




iPhone 5



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GALAXY



photo:27




Xperia



photo:28




販売予定とされた個数に近づいてきました。

本日中が最後の予約期間になりそうです。

気になった方は是非

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こちらまで♪











明日の更新も

お楽しみに

最後まで見てくださったみなさん

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ありがとうございます。

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