overkill!!...

いつもブログを見てくれるみなさん

温かいメッセージ、コメントをくれるみなさん

560 政之くん
ぽんちゃらさん
FIFTEENくん
ﾏｯｻﾝくん
MaNa-☆さん
styler86くん
り・ω・うさん
ﾒｸﾞﾐさん
Taka623くん
りょうたくん
yukieさん
ちなみちｬんさん
シゲゲくん
YZOくん
ポチくん
SHINくん
*Яumi(≧∇≦)♪*Ｇangsta*さん
ﾓﾓさん
YーSUKEくん
SuGoogleくん
毛民♂くん
daiくん

ありがとうございます。

今日はね

昨日の記事のコメントで

頂いた質問に

返答しつつ

日常も含めた

日記的な感じの

ブログを

やってみますよ

FILLMOREさん

早速ですが

まずは

ﾏｯｻﾝくん

いつもコメントありがとうございます。

ﾏｯｻﾝくんの抱いている夢...

ダメなんてことは、一切ないですよ。

むしろ

突き進んでください。

その夢の根本が

『人のため』

というのがいいところと感じます。

応援してます。

続いて

Taka623くん

EXTRIDEの『THANK YOU』聴いてくれてありがとうございます。

この曲もEXTRIDEのアルバムに収録されますよ。

しかも

『THANK YOU』が好きと感じる人が聴いたら

２周半

ひっくり返る

曲が収録されているので

これも楽しみにしていてください。

FILLMOREさんは、

EXTRIDEを昔からずっと見てきてますが

もしかしたら

今までで

一番

ヤバいのでは

と

思っております。

EXTRIDEの新しいアルバム、楽しみにしていてください♪

最後に

ポチくん

僕は

腕相撲の専門家ではないのでちゃんとした

ことが言えないのですが

確実な事と言えば

何にでも通ずる

『日々のトレーニング』

だと思います。

ですが、ここでは、『有効な筋トレ』ということでしたので

調べてみました

必殺の...

『Google様』

ここで

『腕相撲有効なトレーニング』

を

入力し

検索

すると

こんなことを

Google様が

おっしゃっている

文章があったので

載せてみます。

以下Google様から

筋力トレーニングでは通常、腕を伸ばす・縮めるという方向に負荷をかけるのが普通ですが、腕相撲ではヒジ軸として上腕を体の内側に回転させるための筋力を競う事になります。

重量競技の専門家であるパワーリフターが、明らかに体格の劣るアームレスラーに対してあっさり負けてしまう事があるのも、このように使う力の種類が異なるためでしょう。

これを鍛えるには普通の筋力トレーニングだけでなく、トレーニングパートナーと一緒にアームレスリングそのものの動きの中で筋力を鍛えるのが一番です。

それが難しい時は、腕相撲の動きを想定したタイプのトレーニング用器具を用意するか、プーリー（ワイヤーを引っ張って行う筋トレ用器具）などを利用して、できるだけ実戦に近い方向から負荷をかけると良いでしょう。

とのことです。

Google様、ありがとうございました。

あとね

腕相撲といったら

この人

６月１３日に

リリース

した

こちら

↓

TERRYくん

前にね

『どういうトレーニングをしてるの？？』

って聞いたら

『実戦です！！』

って言ってました。

彼にね

会うたびに

腕相撲するけど...

...

遊ばれます...

TERRYくんに会える機会がありましたら

一度

やってみてください。

強いですが

面白くて熱い人

会う価値がある人ですよ。

あ、

daiくん

「Baby Bash feat.Miguel/Slide」

ヤバいですよね♪

僕も好きです。

教えてくれて、ありがとうございます。

まだ返答のできてない質問があるので

また一つ一つお応えさせていただきます。

少々お待ちください。

では

日記的な感じのブログを

してにみます。

『毎週木曜はOVERKILL!!』の日

ということで

↓

５６０くんとSHINちゃん

と

一緒に

西区のスポーツセンターへ...

↑

なんか

手

繋いでるみたい

...

彼達と

一緒に

ガッチャガチャ

に

やられた

あと

チェーン店

みたいな

回転寿司

へ

腕を

支えないと

画面に触れる事ができません...

これ現実

それから

トレーニングとは

関係ないのですが

５６０くんから

良い事を

教えてもらいました。

題して

『鞄の中に大事なTーシャツを入れても大丈夫。』

明日から

これで

みんな大丈夫！！

↓

確かに！！

これで

しわにならない。

＆

ずっと綺麗。

SHINくんと

これみて

感動

ウエアを

愛しているのが伝わりますね。

ナイスです

５６０くん。

そして

トレーニングには

参加

してないけど

『OVERKILL!!』

を着てくれてる

５６０くんの

フィアンセ

YURIEちゃん

↓

似合ってる！！

YURIEちゃんありがとう。

結婚式DJやるからね♪

と

こんな感じで

木曜日を

過ごしていました

先週ね...

５６０くん

SHINちゃん

今日の木曜日...

すいませんでした...

わ
た
く
し

ね
て
ま
し
た
.
.
.

なので

身体が

まったく

元気な

FILLMOREさん。

わたくし

『BROWN BOY』のSKIT制作仕上げに入ります。

５６０くん、SHINちゃん、こりずにまた一緒にいってやってください。

最後に

みなさんにお知らせがあります

↓

DE-LUXEユーザーが選ぶ上半期AWARD2012

2012年上半期にリリースされた楽曲の中から最もHOTな1曲をユーザー投票で決定するスペシャル企画

【DE-LUXEユーザーが選ぶ上半期AWARD2012】

エントリー楽曲は、2012年1月～6月末までのダウンロード数を集計して選出した厳選10曲。
栄光に輝くのは、誰のどの曲！？

[エントリー楽曲]
1.4 Money feat. MoNa / GAYA-K
2.つれの歌 feat. HYENA / VEGA-T
3.CRAZY LOVE / CRAY-G
4.Bad Moon feat. YOUNG DAIS, SIMON, TWO-J, HI-D / DJ PMX
5.YOU & I by JOKER for 81TC feat KENJI / FILLMORE
6.GOODBYE BABY feat. pukkey / S.T.M
7.LAST MAN feat.AK-69 / CIMBA
8.HELL YEAH!! / N.C.B.B (NORTH COAST BAD BOYZ)
9.Walk This Way / KOZ
10.櫻の華～MoTHER～ feat. GAYA-K,Licana / Mr.Low-D

第１位の楽曲に投票したユーザーの中から抽選で１０名様にDE-LUXEで使えるポイント【１０００ポイント】をプレゼント！！

iPhone/スマホ⇒
http://sd.deluxe-sound.jp/sd/page/000002l8/?p1=hoodsound

ケータイ⇒
http://deluxe-sound.jp/?command=page&id_page=000005b6&p1=hoodsound

---------------------------------------------------
■展開スケジュール
○7/4～7/31　ユーザー投票受付

毎週火曜日にユーザー投票のランキングTOP３をサイト内で発表します。
7/10、17、24、31更新

○8/1～　結果発表
最終的なランキングと併せて最優秀アーティストのコメントムービーをサイト展開。
さらにDE-LUXE上半期総合チャートTOP30も発表します。

5.YOU & I by JOKER for 81TC feat KENJI / FILLMORE

がエントリーされている...

1位

...

穫りたい！！

長くなりましたが

最後まで読んでくださったみなさん

ありがとうございます。

では

また♪

FILLMORE

WESTANEWS!!!!!!!!!